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AI智能总结...
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本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
- 各种饮食之间的共同点是更加主动的饮食选择
- 各种饮食都会拒绝垃圾食品
- 即使最优饮食，也不一定适合所有人
- 饮食选择深受文化背景和个人喜好影响
- 动态调整最合适自己的饮食才最关键
- 保持主动进食状态，不要被动随意选择
- 不存在完美饮食，营养学也在动态更新
- 主动寻找最新鲜天然食材很关键
- 保持良好的生活状态已然不易
- 不要给自己贴标签，保持弹性
- 取各家饮食之所长，关注身体反馈
主播...
大熊Max
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空空如也
小宇宙热门评论...
HD1032198n
1年前
陕西
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您说的弹性是不是也可以说是素食基底饮食
最爱爷爷的小丸子
1年前
广东
0
那主播现在多少斤呀？吃素食人会精神一点嘛？