欢迎来到蘸料调频，请大家把蘸料调好，我们一起开涮！

这是 6 位来自中美各地老朋友们的闲聊播客，内容松弛、真实、无负担，点开播放按钮，就像邀请了几位朋友一起和你聊聊最近的生活和日常，或许也是一段挺温暖的陪伴。如果你也喜欢我们，欢迎通过以下方式联络我们：

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曾经听过一句话，他乡容不下灵魂，故乡容不下肉身。

这是一种无奈的心境，于是我们在过年的那一刻回家团圆就变得尤为重要。

但近两年有个词特别流行，叫“春节焦虑症”，意思是随着春节临近，人就会变得越来越焦虑。

首先对于在外打拼的年轻人，回家过年并不是一件轻松的事，提前好长时间去抢一张车票，提着大包小包挤那一趟满是人流的车。

尤其一想到回家过年，可能要面对的心灵伤害和灵魂拷问，年轻人顿感压力山大，对走亲戚甚至回家过年产生焦虑。

越到春节心越慌，最怕家人亲戚们突如其来的关心，准备好如何应对团聚时刻七大姑八大姨的各种“问候”了么？

虽说“近乡情更怯”在年轻人身上已经有了更深的意思，“春节焦虑症”却是可以缓解、甚至治愈的，这份“药方”可要收好了：

1、多与父母沟通，教他们上网，了解外面的世界，尽量缩小两代人之间的代沟，在理解父母的同时，也让他们理解你的想法

2、或者也可以换种方式过年，比如接父母来自己身边过年，或者带上父母去旅行等等，既能享受团圆之乐，又不必面对焦虑，岂不两全

本期节目里还有各位主播亲身实践的各种“药方”，那就让我们一起聊聊回家过年那点儿事儿吧~

今天是除夕年三十，蘸料调频的六位主播给大家拜年啦~

“人间烟火处，年味渐浓时。”

“寒随一夜去，春逐五更来。”

愿新年，胜旧年

新春快乐

平安顺遂

文案/ 媛儿Echo

时间轴/ 伽儿Lucky

节目制作 / 冷冷Summer

节目主持/ 东升Relic

节目主播/ 冷冷Summer / 东升Relic / 伽儿Lucky / 媛儿Echo

本期音乐/ダンスホール -Mrs. GREEN APPLE /今 -明日 世界が終わっても-SEVENTEEN

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17.春节焦虑症？用自己喜欢的方式过年吧

03:25 今年春节回家吗？

05:04 Lucky回忆在美国的十几年春节期间的感悟

08:01 媛儿打算接爸妈到北京过年，北京人流大量减少，很适合旅行哟

12:01 春节和家人去旅行也是很不错的选择

12:45 Summer分享近十年对过春节态度对变化

16:58 解析大学生不想回家过年的心路历程

17:58 无论是否回家，会抵触回家吗？

20:06 Lucky：不太care家里人的连环追问，顺便分享一次春节期间的分手经历

25:29 Lucky：从小离家，以为自己很独立，但越长大越觉得“家”才是永远安全的港湾

27:35 Summer：对春节回家的感受关键词“烦”“累”“工具人”“被支配”

30:43 媛儿：实名认证，天津每个大家庭平均一个喜剧人撑起整场团年饭

35:18 媛儿：印象深刻的春节幸福画面

39:30 假设春节回家遇到“不喜欢”的问题或场景，如何应对？

40:57 Lucky：努力配合，当好工具人，左耳进右耳出，虚实结合的回复

43:59 媛儿：建议反客为主，提前准备足够的话题和段子，打乱对方节奏

47:06 Summer：假装没回家，躲，装疯卖傻，只要我不尴尬

49:40 东升：无论如何，常回家看看，总是美好的回忆

51:42 回家的意义就在于，再次做回小孩子

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下期预告：下一期，让我们一起期待蘸料调频中的一对小夫妻关于如何跨越代沟和长辈和解的谈心节目