计划是更好生活的手段而非目的 - [ ] 列计划不是为了完成，而是为了更好的生活。计划是生活的手段而非目的。不要和自己的计划去打架；不要去用计划逼死你自己；不要去做计划的奴隶；计划是永远用来服务于我们的。 - [ ] 计划可以让我们有意识的不轻易地把时间分给一些无关紧要的事情。（更加珍惜时间）区分想要去做的vs应该去做的，应该做的：不是真正想做的，是难的事情。难的事情没有办法很快做好，不会产生自信和快感。见招拆招：将应该做的转换成我想要做的。给自己一个开始的机会，将任务分割，不断达成一个个小目标，不断向上的能量，给予自己自信，从而有效提高完成率。 - [ ] 多次计划未完成：或许不是能力不行，而是不了解自己，而是盲目期待；对应拆招：根据计划的完成情况调整目标，让自己的目标有可行性和完成性。 - [ ] 接受一切未完成，同时有坚持自己节奏的自律，让自己的节奏不被彻底打乱。接受未完成的同时也要为完成做一些努力。 - [ ] 做计划但未完成，容易陷入自我否定。分析：完美主义和逃避心理在作怪。 - [ ] 做计划的意义：成长的可视化。 - [ ] 做一个足够自洽的人，能影响非常多的人

计划就像是你的老板，要做体谅员工的老板，这才是双赢。

哈喽，小周姐姐我来了啊噢～～谢谢你的声音给了我很多治愈，感觉自己最近似乎就在低谷期，给自己设立了好多计划，但今天我明白了，也许我需要去学会和自己和解，自己设立的计划是一个让自己快乐，让自己成长的地方。

终于更新啦😘

小周终于更新了😘😘😘

改名了耶 这个名字很好

07:01 那个完美主义计划型的朋友来啦😉让计划服务于生活，而后活得更加自由～💕在和周周惊喜的那次聊天之后，我这半个月，每天都在很开心的写计划，去生活。是的呀，计划是用来给我们的大脑和心减负的，是用来看看我在处理完不确定的随机事件之后，剩下的时间还可以做什么，它只是一个工具，而不是桎梏。过去完美主义的我，被我所谓的“计划”给困住啦～ 而因为正确的认识到了计划是什么，在心中和那个不完美的自己和解了，我再立即行动起来，就不再因为有拖延和混乱无序而困扰的生活。 我的时间开始被记录下来，我的生活也开始自由了起来～❤️好快乐好快乐的3月🌙～ 爱你哦～💖

周周都有惊喜 好诶！