Part 1 当这一届的年轻人走进寺庙

01:50 寺庙也在不断纳入新的文化，以一种更年轻的更具包容性的方式进入到我们的生活。

06:15 在寺庙的场域下，所有人都饱含善意，在这里做日常的事情似乎也因为“佛光普照”也变得更有意义。

08:50 当我们这代年轻人不再受困于温饱后更加注重精神层面的追求，而寺庙作为一个第三空间，在这里学习和体验给我们的日常有了更多的能量与意义的加持。

10:55 生活的不确定性越来越多，工作与学习的不自由让更多的年轻人走进了寺庙，将压力的一部分转移给了庙宇之中的佛祖和菩萨。

Part 2 现在烧香拜佛与过去有什么不同？

13:15 烧香拜佛求签不再完全是一种宗教式的、对愿望执念，而是以一种较为轻松的、潮流的风向标进入大众的视野。

在追求功利、实用与效率的当下，年轻人的“拜佛”也是需要做攻略的。

Part 3 我们在寺庙与日常的边界大口呼吸

20:20 寺庙的存在与日常生活的边界很重要，我们不能因为有些地方很美好就过度依赖，而是要在生活中寻找一种呼吸的平衡。

23:15 孤注一掷的挫败容易让人精神崩盘，其实成就感和满足感可以来自于生活的不同方面。把你冗长的一天分成不同的片段，每一天都会有新的期待。

Part 4 禅修、冥想、正念…我们对寺庙文化的追寻和寄托，真的能够解决我们的精神危机吗？

25:00 当你慢慢懂得用五感去觉察你的身体，你会将自己与自然万物连接起来，看到一个更加明亮和完整的世界。

31:00 通过冥想去感知自己从而感知世界需要奉行长期主义，这是一个从量变到质变的过程。

禅修冥想等文化体验或许不能够解决社会化下的集体性精神危机，但对于每个个体带来的体验是第一无二的。

本期提及相关作品：电影《大佛普拉斯》

本期音乐：《Peter. Pan》Kidult