产后修复，本质是一场「自我重塑」

最近有和一些听众和客人聊天，大家在分享自己的皮肤状态：

有爆痘的、胶原流失的、断崖式衰老的、还有长斑焦虑的......各种情况

其中很多朋友，都会讲到：我是怀孕以后才变成这样的。

💡有一个客人，怀孕7个月，因为激素影响，爆痘很厉害，自己非常焦虑，想要医美解决，面诊了好几家机构，都让她做光电什么的，后来找到我们，总算是劝住了。

一是怀孕到这个阶段了，没必要冒着风险去做项目。二是单纯从皮肤状态上来讲，皮肤很薄、敏感，也并不适合做任何项目。

怀孕，会让一个女人发生多大的变化？以前我从未想过这个问题。

📤本期是一张孕期（备孕/孕中/产后）保养地图，Anna作为一个过来人& 从业者，分享一些实用经验和解决方案，希望能帮助你更从容地面对怀孕对于身体、皮肤的影响。

🔺孕前、孕中、产后可以做项目吗？怎么做才安全合理？

🔺孕期胖了50斤，整个人爆痘、爆斑、脸变形、抑郁后，Anna怎么走出来？

🔺产后修复有攻略吗？遇到问题我该怎么解决？

👉🏻我想，听完你会明白，我们并不是在制造容貌焦虑，而是真的希望每位女性，处在焦虑、恐惧的状态的时候，能稳住自己的那股能量，找回自己的掌控感。

医美也好，健身也好，做什么不重要，那些都是「相」，本质上我们是在这个过程中找回自己的力量。

🎙️ 主播：

Anna: 花了500万，飞台湾几十次，大大小小医美项目基本尝试个遍的超爱美的医美主理人，从顶级玩家到从业者

得所：医美小白进阶中~

🕙 本期播客你将会听到：

01:07 拒绝了一个想做项目的（7个月）孕妈后，有了这期节目......

02:00 备孕阶段：能做/不能做什么项目？——其实基本都能做

05:25 怀孕阶段：可以保养皮肤，但是光电仪器什么的...没必要！

06:23 孕期爆痘/油皮，可以做什么？果酸能做吗？敏感肌怎么办？

08:15 备孕、怀孕期间，异维A酸这类的，请停掉！

09:54 【案例】7个月的孕妈，爆痘了，太焦虑，怎么处理？

10:34 产后阶段：什么可以做/不能做？热玛吉？超光子？肉毒？

11:55 当月子中心融入了皮肤护理，利or弊？——顺便说说月子中心的乱象

15:20 哺乳期做超声或者射频类仪器，要不要断奶？——24小时内停止哺乳

16:19 产后收紧系列：妊娠纹、肥胖纹，以及Anna走过的一些弯路

18:25 “哺乳期，我感觉自己像一个畜生”——除了身体和皮肤的恢复，产后心理健康与自我疗愈，真的很重要！

21:11 孕后胶原蛋白流失？——吃是补不回来的！

21:54 孕期胖了50斤的Anna：产后做了那么多，实质是在重建自我，重新找回掌控感和自信

31:50 产后如何系统性地恢复？能运动吗？能打针吗？能光电吗？

38:33 孕期有斑怎么办？晒斑、黄褐斑，治疗思路与和解

41:10 皮肤保养很多时候在对抗基因，痘痘、斑.....那些让人困扰的东西

44:46 孕期的抵抗力下降、皮肤敏感，可以怎么处理？

附：Anna怀孕前、中、后期照片

【美中不足】

美是一种向上的力量。

我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。

美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。