来了来了！先给大家磕一个表示歉意！
Hello！这里是WHATEVER WE TALK的第24期节目。真的，好久不见！躺平了三个月？其实没有，只是没更播客。俱乐部新增的日常活动：跑步，我们一直在坚持；夏天的快乐，是露营给的；去年聊过的电诈，结果发生在了家人身上；WHATEVER飞盘队继续开始打比赛了；对阿那亚下头了？
一期日常的闲聊，我们一起来回顾一下过去三个月。
🙋🏻🙋🏻‍♀️本期嘉宾：
🎵BGM：《漫长的季节》连麻Swimming、RICHNOMADIC
🎧你会听到：
00:00:55 好久不录，甚至忘了开场白
00:01:53 先给观众朋友们道歉，躺平了三个月
00:04:05 距离第一期播客，已经一年多了
00:05:35 小红书是我的一个记事本
00:07:10 俱乐部新增日常活动：跑步
00:11:41 我想跑个半马
00:15:43 虽然错过了今年的「越山向海」，但是我们摇下车窗，给跑者们加油了
00:20:58 本来让阿苗领队，跑着跑着跑丢了
00:21:46 每个城市的马拉松都各有特色
00:24:08 跑步时候的呼吸和节奏很重要
00:27:14 最近在做康复，深感运动前拉伸、运动后放松的重要性
00:31:57 体态问题比伤病多
00:33:49 跑步虽然是一个门槛很低的运动，但一点跑起来了，还是要专业起来，不然真的会有一些运动的劳损
00:35:12 要了解自己的身体
00:36:50 露营是一件很快乐的事
00:38:17 雨天露营，雨就好像直接下在脸上
00:39:17 露营一定要当先睡着的那个
00:40:00 阿苗那个酒量其实已经很好了
00:42:15 最好还是找个有水的地方，比较好玩
00:43:28 你划着划着浆板，忽然水底下出来一个大爷
00:45:02 我家人经历了电信诈骗
00:48:11 我联系不上我妈，她那个手机号直接变成空号了
00:48:26 骗子从四点多一直骗到八点多
00:53:57 电子支付太方便了，可以把老人的线上交易权限取消，转到线下去
00:57:40 但凡是动钱的事，都跟家里人通个气儿
00:59:29 成为反诈大使，帮助身边人提高警惕，也算是一次有价值的被骗了
01:03:23 去三亚参加婚礼，顺便去了趟泰国
01:06:20 我想当一个心理咨询师
01:07:13 对阿那亚下头了
01:11:50 时隔一年多，WHATEVER 飞盘队继续打比赛了
01:16:46 当了一个周末的运动员，住在了冬奥村
01:19:50 在飞盘精神这块，我们不负教练的嘱托
01:24:40 我们努力保持周更，感谢大家的支持！