请在阅读之余仔细检查一下，看看自己或者身边的男性是否正在受到“有毒男子气概”的摧残。本期我们不会进行文学批评，也不会从性别研究的学术视角切入，而是顺应作者的诙谐文风，更多援引生活见闻进行例证。请卸下心理防备，与我们一起打开新视野。
【本期出场】
Teddy：还在鱼缸里挣扎的人形自走大型犬
Yizhi：男子气概“既得利益者”和“加害者”
蜉蝣：一只游来游去的虫子，喜欢惹得男性炸毛
【时间轴】
Part 1
0:00 开场，主播介绍
2:43 本书作者简介
3:14 本书风格简介
6:20 本期节目基调简介
Part 2
8:50 “不要没事找事”
10:21 没看到问题≠它不存在
11:31 事情总会发生在你身上
12:05 讨论男子气概≠审判男性
13:07 “和鱼聊一聊水的存在”
14:20 扮演穿西装的男性角色
14:42 定义“xx群体”的话语权
14:50 男性缺乏需要社会性议题
16:05 特别称呼反映了压迫
17:15 男性其实也要抱团取暖
17:42 谨防加害者扮演受害者
19:08 “日常社群”VS“事业社群”
19:32 传统男子气概表彰“独行侠”
20:10 很少有男生愿意“示弱”
20:55 男子气概维稳的闭锁循环
21:24 “男子气概”之称会消失
22:45 “客观视角”很危险
23:15 必须用追问“引起不适”
24:16 幼儿园小朋友的回答
25:31 女生要多去“惹怒”男生
26:22 小学男生的毽子是什么颜色
27:30 作为女性向游戏的硬核男粉
28:02 猜测作者的异装癖成因
28:50 女生买iPhone远峰蓝的顾虑
29:40 两性差异更多是由社会塑造
30:52 资本为何要捧红小鲜肉
31:25 《英雄联盟》的“粉红税”
32:35 你不能享受美，但你得付款
33:45 爱情中双方付出要对等
34:08 “粉红兔兔”vs“暗黑酷炫”
34:56 送礼物要符合“我”的心意
Part 3
36:30 “男子气概部”
37:19 男生脑海中的“男子气概部”
37:34 中学阶段当班长的教训
38:50 双重自我对抗带来的伤害
40:22 为根深蒂固的观念而苦恼
41:03 在成长过程中学会倾诉
42:51 倾诉前的顾虑很多
43:46 “不要试图和男人讲道理”
44:19 不需要建议，需要共情
44:58 男性不擅长向外寻求帮助
46:07 男性也有脆弱的权利
47:15 不是所有女性都很温柔
49:00 第一次意识到暴力倾向
49:40 “是不是我不够成熟”
50:17 停止内耗，与自己和解
50:52 病症不是内省可以解决的
52:13 多试几个心理咨询师
52:57 把握好开放内心的时机
53:42 治病必须勇敢迈出第一步
Part 4
54:51 家庭中的“男子气概部”
55:06 父亲偶尔也会“色厉内荏”
56:08 从母亲身上学到男子气概
57:06 父亲如何看待家庭责任
58:55 不是所有男性都适合成家
59:58 旅行中对男朋友的“期望”
1:01:35 “受益于”第二代性别歧视
1:02:27 成功女性必须要像男性？
1:04:12 通往成功的道路不止一条
1:04:32 个人英雄主义与大男子主义
1:05:25 “标准的”男士用品广告
1:07:11 警惕不人道的区隔手段
1:07:33 “娘炮禁令”的AOE伤害
1:09:01 纽特·斯卡曼德遭到质疑
1:09:30 社会多元才能文艺繁荣
1:10:13 主流商业电影中的男主角
1:10:50 《美国丽人》引发的反思
1:12:18 “男子气概金字塔”
1:14:12 男性自救时面临的挑战
1:14:35 “男人，坐下抗争权利”
1:15:17 不要暴躁，要冷静
1:16:20 坐下不代表丧失权利
1:17:05 作者故意不给具体建议
1:18:01 关于本书中的另外两章
1:20:00 “春风化雨”能改变多少
1:20:50 通俗读物无所谓三观不正
1:21:10 用“女性主义”过审？
1:22:30 男性读者可能很难被触动
1:24:36 可以暖心但不足以燃烧
1:25:16 看清种族、阶级和国情差异
1:25:50 尾声，推荐视听资源
【节目音乐】
（按出场先后顺序）
Pink Martini - Bitty Boppy Betty
Chris James - Not Angry
The D'Oyly Carte Opera Company - I Am The Very Model Of A Modern Major-General
Darren Criss - Don't You
Robbie Williams - 16 Tons
【制作团队】
策划/剪辑/制图/文案：Teddy
（之后Teddy因为工作会失踪很久，后会有期~ ）
【关于我们】
一个校园话剧剧组的精神续作。
「憩园Siqiparadise」是一档「关心性别议题与自我意识」的泛文化播客节目。
主播为两位媒体人和一只会说话打字的狗狗。
你可以在各大社交平台搜索"憩园SiqiParadise"收听我们的节目。如果你愿意，我们也是你的树洞。
愿你在这里休憩，愿我们发生回响。让我们共同完成这场旷日持久的灾后重建。
空空如也
