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AI智能总结...
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简介...
大家好，这是一期我自己录的单口节目。我在身心灵领域肯定不是专家，接触的时间并不是很多，想做这个话题主要是之前，听到Jess朱静姝在她的播客神爱玩财最后一期（现在好像很多平台已经下架了，但是在酷狗音乐上可以看到）。这期是在讲一个身心灵领域的“有毒”社群，其中很多内容听得我很沉重。那在这个播客的最后，她也讲，在我们在修行所谓身心灵的领域的时候，一定要保持独立思考。那么我在这里想提出我作为一个初入这个领域的人，会具体使用什么样的独立思考工具，来判断我要接受哪些内容，暂时不接受哪些内容，如何在保持开放地面对新信息同时仍然不迷失。
可能是非常非常保守的学习态度了，我知道，我还没有开悟，请轻拍。
分成四个部分：
1. 一些实证科学思考方法，应用到身心灵领域的学习
– 如无必要，勿增实体
– 可证伪性
– 如何积极寻求证伪
– 荐书：《大问题：简明哲学导论》、《这才是心理学——看穿伪心理学的本质》（how to think straight about psychology）。科学史。
2. 如果要“放下头脑”，还有什么可依赖？
3. 个人身心成长领域，一些基本判断原则
– 增加更多选择，而不是窄化选择
– 适应个体情况，而不是万灵药（尤其注意创伤人群）
– 什么样的“导师”会让我信任
4. 样本量为1的个体实证科学步骤
– 找到可重复性
– 寻求背后原理
– 重视负面证据，从中学习
欢迎关注我的公众号，“自我与人类观察站”。在公众号和小宇宙留言，我都会看的。
主播...
李知味
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
睡觉派掌门人
1年前
浙江
0
逻辑清晰，声音和语速也很舒服！这期内容真喜欢！
体育女孩KK
1个月前
法国
0
很严谨 真诚的内容诶 有机会巴厘岛见呀：）
蕃茄醬木淨
10个月前
山东
0
15:47 哈哈哈哈 太棒了
HD344588r
1年前
重庆
0
马上买书
HD344588r
1年前
重庆
0
好棒！
HD404154q
1年前
福建
0
16:09 错，实证/修正不是后人证明前人是错的（至少主要不是），而是证明前人有局限性，其理论仅在一个确定的范围内有效，用在这里（身心灵无法被证实甚至有反例）是偷换概念
發發發發發
1年前
河北
0
24:52 想到了拉马努金 …
修仙辣妹秋
1年前
云南
0
想要解决独立思考与不要思考的矛盾 可以尝试先把惯用头脑的习惯替换为启用肠脑
berryberryberry
1年前
上海
0
24:32 非常不喜欢引用金句了
EMMA_MA
1年前
广东
0
05:53 每个人都有不正常的时刻啦
水雨文白
1年前
福建
1
可能因为我是物理方向的工科专业，对科学哲学和科学史都很有兴趣，所以一直认为灵修或所谓“身心灵”的常见说辞明显不可靠，对科学概念的滥用也让人反感，感觉你这期对那些说辞的问题何在分析得很清楚了。但我也发现你的播客中有很多是所谓“身心灵”群体的人，留言里甚至还会看到“显化”“宇宙能量”等等很荒唐的用词，还有搞占星和算命的，好奇你怎么看待，为什么对这些是不怀疑，甚至很包容的态度呢？有这样的科学训练也很清楚实证对于理论的意义，难道不是也会很容易看出那些都是一样不可靠的吗？我对费登奎斯的了解有限，但感觉的确可能存在融合接近运动修复和神经科学的一套更好地身心调节方法的，所以这个路径应该的确仍然可以是科学的。然而如何剔除掉违背科学的、臆想的那些部分的渗入，这个好像你讲得不多。就像之前播客里也有嘉宾提到的那样，很多人对费登奎斯有怀疑，也是由于搞灵修的人往往也掺杂其中，我个人认为如果从事费登奎斯却不能明确它与灵修的差异，甚至让那些概念掺杂进对身心修复的过程中，是很危险的，也让我不敢接近这样的实践了。
小甲甲甲甲
1年前
上海
1
最近给自己提的一个问题就是“身心灵的灵到底是什么意思”，荔枝味给出了她的一些理解，比如“显化”“宇宙的爱”“能量场”等关键词，和我接受的信息比较接近，但我觉得这些都是碎片化的一些观点或者表达，它背后的本质是不是宗教（科学之外的一个信仰体系，至于信仰什么，每个大师都可以有自己的诠释）？
nathyvv
1年前
江苏
1
章鱼群友来支持～喜欢从科学角度解释如何培养思辨能力（实在不想听更多的仅是从个人经历、个人感觉角度讲身心灵的了😂），期待多更新～
中研小学生
1年前
北京
1
感谢，中医博士深受启发
超群
1年前
上海
1
05:07 要不是认知神经科学博士做这个话题，我不会点开去听，先听着看看。
小二灰
1年前
北京
2
第一次录单口可太棒了！密度很高的输出，很有启发，谢谢你！
想请教一个问题：
先举个例子：我感觉到心跳加快(事实)，我发现自己对面前这个人的话题很感兴趣，现在很兴奋，想要跃跃欲试的发言(解释)
在这个例子里，观察事实有一些工具，比如冥想。而对事实的解释，如何才能更接近“真相”呢？比如心跳加快有可能是恐惧、兴奋、回避等等。或者说，根本没有这个“真相”呢？
或者换个问题，我们去连接身体如果有目的，那是什么呢？
超群
1年前
上海
5
听完了，果然还是受过科学训练的人，没有胡说八道。
shao-
1年前
重庆
6
真的是非常非常好…非常感激这样的内容分享
声音太好听+说话的感觉既强理性又温柔包容
本人是同样强理性学科背景+误打误撞跟这个领域发生了一些交互，经历过很真实的“不安全感&恐惧危险”，现在是越来越谨慎的保持距离&但同时也保持关注的状态。
这期分享对我真的很有启发和帮助，非常非常的感激。
期待主播的更多单口分享💙