本期主题是“努力”。

俗话说“少壮不努力，老大徒伤悲”，但其实这样的鸡汤也不止鼓励我们在少年、青年时代努力，“努力”似乎被看作是贯穿人一生的课题。

我们很多人似乎从出生开始，就被教育要时刻努力、活在不够努力就无法获得美丽人生的恐惧与焦虑中以及卷和躺的纠结拉扯中。

因此我们想通过这次对谈，展开聊一聊这个逃不开的人生话题。

00:00:05 开场

第一部分：“努力”的好名声和恶名。

00:01:17 努力等于“卷”吗？卷的本质？

00:13:33 对天才的崇拜使“努力”一词成为勤能补拙的代词、因此让“努力”变得羞耻？为何有人不愿意让别人知道自己在努力？

00:22:06 女性是否面临更多的“努力羞耻”“野心羞耻”?

00:31:19 我们需要为卷负责吗？我们是否可以改变“卷”的现状？

第二部分：“努力”是通往幸福彼岸的唯一途径吗？

00:32:51 即使是天才，也需要努力的持续滋养。

00:37:09 努力就一定有回报吗？当努力没用时如何自洽？

00:40:43 “躺”能不能给人真正的幸福？

00:45:07 努力是否普通人通往幸福彼岸的唯一途径？在卷和躺中找到平衡。

第三部分：“努力”中的自洽与平衡

00:54:00 如何发现天赋、找准目标，朝正确的方向努力？

1:00:08 努力也是一种能力、甚至一种基因吗？意识到这一点的你，如何自洽？

1:03:58 当你真的需要努力时，如何迈开努力的步伐？有什么技巧可以无痛努力？

感谢你的收听！

BY 小猪&小羊