每年5月17日为世界高血压日。今年世界高血压日主题为"精准测量，有效控制，健康长寿"

高血压听起来像是老年人才会得的病，但是因为压力的增加，饮食和作息的不规律，也有很多年轻人早早有了“高血压”症状，例如：头晕头疼，记忆力减退，心悸胸闷，肢体麻木，睡眠障碍，耳鸣等等。但是虽然我们血压增高，也并不意味着就得了高血压病，本期节目我们一起来聊聊高血压。

【你将听到】

01:23 老郑在门诊中常见到的一些关于高血压的问题。

02:48 有关高血压认知的误区，老郑的意见。

05:08 白大衣型高血压是什么？

08:18 如何精准测量血压？

09:39 为什么人体血压变化在24小时内出现波动？

11:56 最好的血压状态是？

13:36 如何在饮食上降低血压？

15:57 如果在调整到低盐状态，但是非常难坚持的话，老郑的建议？

18:16 为什么高血压低龄化？

19:56 高血压如何吃药？

21:30 几个控制高血压的原则

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另外，如果需要跟老郑联系，可以添加小助手微信：yibuchangshuo01 备注：医不常说