缘起

● 偶然机会认识蒋三弦儿，之后听了她在喜马拉雅上的节目，主要是她自己播讲和制作的，讲三言二拍，讲红楼梦，对这个自称不仅有嗓子，还有脑子的朋友就有了多那么一点的了解；并且萌生了串台的想法，起初，纯出自于对一位有声制作爱好者的好奇。

● 在随后的沟通中，反而聊到了更多关于各自的生活，话题就顺其自然的来到了我们今天我们想聊的，关于自律，自由，传统观念，旧有印象这些。

● 因为过去两年的疫情，我们三位和大部分人一样，都是有很大一部分时间在家办公，生活方式因为突然而来的疫情而对各自的心境和生活发生了不同的改变，这让我们意识到，在疫情居家的有规则的生活内，不自由的生活让我们做到某些自律；但相比这些自律，我们反而更想聊聊我们曾经的“不自律“又带给了我们哪些自由。

本期嘉宾 蒋三弦儿 《弦儿在聊什么呢 ？》主播

先目睹一下赶英超美的三弦，在跑半马的风采▼

本期节目内容：

在你坚持做事的时候，并不是按照人们的传统观念、旧有印象去做，满足自己标准即可，依旧可以得到同样愉悦自由的状态。

● 我们都曾经尝试过如何规划自律的生活？

● 现在依旧还能坚持做的是什么？半途而废的都有什么？

● 是因为什么阻碍了你坚持自律的生活 ？

● 人都是需要对抗自己的天性，最好的自律，是应该用其他的诱惑来帮助你客服惰性

00:19:11 曾经坚持过的一件事（然后又停掉，再开始……）

照片来自鲁西西

2018年末-2019年初 ▼

字帖写不好就单字练习：

2020年 ▼

稍微有点成效：

00:28:25 蒋三弦儿的书法练习生涯

00:36:40 布莱恩新的小目标

00:50:03 终于要说些躺平不自律的事迹了

特别提示：

鲁西西提到的美食博主：田螺姑娘hhhaze  (公众号）

跑步圣地奥林匹克森林公园：

布莱恩新进购置的飞盘：