这一集来源于小宇宙听友问我的问题，帮别人最后自己反而困惑，你有这样的体验吗？

• 你有没有被曾经帮助过的人误解甚至倒打一耙呢？

• 你有没有因为没有帮到别人而有很多心理负担呢？

• 善良是有门槛的，好心用给适合的人

• 求助的时候把对方当人，而不是工具

------------------------------------------

【关于伸出圆手】

“用拯救过我的，去拯救其他人。”

希望这里可以暴露脆弱，练习接纳，分享成长，希望和你一起，建立一个安全放松的房间。

【关于主播蝴蝶】

微博：蝴蝶碎片_

公众号：蝴蝶很勇敢

【关于100人通话计划】

跟100个陌生人通话，我想不带预判地跟你聊聊天，如果你有故事想讲，有困惑想聊，或者单纯想开启一段猫滚键盘的闲聊，都欢迎光临，微信联系我吧~

【往期节目推荐】

内耗是全天下最不值得的事

像相信太阳明天会升起一样相信自己

成为恋爱脑不是你的错