家人们～🫔端午快乐！又是一个不准时更新，咱们主打就是一个打工放学出差旅途必备感

这样的🦐，你爱了吗？

照例表演一个小才艺：每逢假期里啊，扒虾必更新，七喜弟回归，精品需回味skr skr

首先给大家展示一个提纲方便理解（光是提纲就把主播们的CPU烧干了）

本期你将听到：

关于「究竟是怎样的听众投稿让主播抓破脑壳」：

“我看到我就惊呆了，我没敢点开，我没敢点开（✖10086）”

“天呐‼”

“我打开了我的Xmind，上次打开还是上次（《百年孤独》）”

关于「友情&职场厚黑学」：

“这或许是一种掌控欲，因为这样你就是完全依附于他的，他是这个小组的核心”

“原来T在A组说B组坏话，B组说A组坏话，所以他尽力避免组间交流”

关于「友谊」、「创伤」：

“我可以放弃这段友情，反而对我个人来说是好的，因为不影响我跟谁做朋友，也不影响我再去结交其他的朋友，这个人已经在我的生活中出现，并恶意的重伤过我的话，我完完全全可以让你离开我的世界”

“任何你的情绪发泄对别人的损伤，都是需要付出代价的，不是一句轻描淡写就可以一笔带过的”

 “友情这个事儿我真是看透了，真的不要拿年限来衡量这个友情的深浅，我也经历过几十年的朋友，他就是会随着时间的流逝啊，随着你的经历啊，他就是会跟你三观不合， 他就是会做出一些，甚至还不如陌生人或者路人的一些行为。”

关于「原则」、「爱自己」：

“当你觉得这个友情让你不舒服的时候，你不要去想你们已经多少年了，这种沉默成本在爱情里面就不可取，在友情里面也不可取”。

“不要因为在一起多少年了，我就必须得容忍他，或者是我们这个感情就不容易”， “人生还有很长的，你还有更多的10年20 年去交新的真正适合你的朋友”。

还有还有，你知道吗？

原来走出「内耗」只需要：

“不知道是什么时候开始，我没有那么想要内耗的时候，我就会把这些情绪丢给别人，就是觉得你让我不爽了，我就告诉你，你让我不爽了。你如果说能跟我摊开说，那我多一个朋友，如果摊开不了，我就觉得好，OK，我已经认定这个人跟我完全不是一个世界的人了”。

“但是我觉得前面内耗的那几十年，让我的心态可能都到了六七十岁的那种老年人的样子，就像前几期我说的那样 ”

“我一直都用同一种方法在过日子，就是敏感焦虑啊，这些都是我自己给我自己的东西，我一直笃定我没有想错”

“但是我发现这种生存或者生活方式没有让我得到滋养，它也没有让我的焦虑减轻，它也没有让我能更好地处理人际关系，所以后来我慢慢地慢慢地就开始变成了我要不要尝试说出来试试？”

其实，每每收到这些来稿，真的都很感动，“我们真好呀！”甚至时常在想，我们真的很幸运成为大家的“树洞”和“成长见证者”。时隔数月，气温由寒入暖，猜想这位朋友可能早已找到内心平衡，开始放过自己、善待自己，也收获了很多很好很美的爱

最后，祝大家在纷繁世界，总有一处温暖寄托的安全港⚓你知道的，扒虾一直在这里～

PS：端！午！快！乐！🫔（推荐各位在假期里观看一下博主@方头明的“社会观察日记”）

本期嘉宾：@何喜喜喜喜@亲弟

最后的最后，希望听到这期的朋友对在亲密关系里不再自省的自己，说一句“谢谢你，我爱你”

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