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简介...
5月25日是“5.25心理健康日”，爱自己，从看见自己、接纳自己的需求开始。
小黄曾是重度抑郁症患者，在病情严重时，被家人送进北京知名的精神科医院，住院治疗一个月。谁成想，她竟然在住院期间疯狂刷题，备战考编，出院后参加考试顺利被某体制内单位录用，成功上岸。
请听小黄讲述自己的故事，聊聊她与抑郁相伴的成长历程、以及她自我探索和接纳自我的过程。
525，我爱我。珍爱生命，保护自己。
20230705，小编更新：
今日得知 CoCo 李玟因抑郁症而离开我们，万分痛心。想到我们为 525 心理健康日录制这期节目时，小黄聊起经历重度抑郁症那段时光，几度落泪，却又笑着继续聊下去。这也是抑郁症的表现之一，就像李玟那样：用微笑和阳光活力示人，独自默默流泪悲伤。
希望这期节目有机会分享给更多人去尝试理解抑郁症焦虑症患者，感谢您。
想知道您面对抑郁情绪/焦虑状态时，如何消解这些负面情绪呢？ 请在评论区分享给我们吧。
【本期制作团队】
嘉宾：小黄
主播： icer/小熊/Silence
麦克风赞助：庭锐
剪辑制作：Silence
微信客服号：chilltalking
树洞（邮箱）：[email protected]
商务合作（邮箱）：[email protected]
喜欢我们请收藏订阅评论转发吧，也欢迎您把故事放进树洞（邮箱）里，或者微信联系chilltalking告诉我们哟~
主播...
icer每天笑笑
卖小熊的小可爱
王富贵贵贵贵
好多人说我像高启强
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Snowball_Q
1年前
美国
0
04:24 我也经常被这样说 学生不允许快乐
w铁皮石斛
1年前
山西
0
我们班主任从南方学习回来说“你们真幸运”，南方学生一个月学习学得抑郁的就20多个
Fullkomin
1年前
四川
0
听完了 感谢
Fullkomin
1年前
四川
0
心痛这个姐姐
Snowball_Q
1年前
美国
0
36:35 哈哈哈哈哈哈真的好窒息！
龙广成
1年前
湖北
0
有个心理咨询app是叫什么阁？
如约而至_HIDc
1年前
安徽
0
很喜欢这个嘉宾，强烈要求返场。我在情绪不好的时候会循环这一期。
sx时晓
1年前
北京
1
我俩表妹因为很多原因吧，有不同程度的抑郁，然后家里亲戚讨论起来，就真的是说什么闲的呀，矫情啊之类的，也说不通他们，哎
冲绳黑糖酱
1年前
辽宁
1
狂！
sx时晓
1年前
北京
2
又想起了深海，想起了参宿和南河
eric-wong
1年前
北京
2
03:38 我就是在这样的环境下长大的，的确我也比较自卑，
sx时晓
1年前
北京
3
我妈也常说，要不是自己家人，换别人都懒得说你......，大可不必了，额滴神
jewel
1年前
四川
3
这种父母真的不应该当父母，给孩子带来的只有无尽的负面情绪。
sx时晓
1年前
北京
4
04:38 家里人觉得，你挺心大啊，学习都这德行了，还有心情玩儿傻乐，咋滴，学习不好，不吃不喝不活了啊
w铁皮石斛
1年前
山西
5
学会爱自己
大番茄Silence
1年前
北京
7
【请大家继续补充其他心理健康自救热线】
如果你需要帮助，想得到就医方面的建议或仅仅想和别人聊聊天，你都可以拨打这些电话：
北京心理危机研究与干预中心 (24小时)：
电话： 8008101117
深圳市心理危机干预中心：
电话：0755-25629459 (8 : 00 – 23 : 00)
长春市心理援助热线：
电话： 0431-89685000 (24小时) 0431-89685333
青岛市心理危机干预中心：
电话： 0532-85669120 (24小时) 0532-86669120
广州市心理危机干预中心热线：
电话： 020-81899120 (24小时)