朋友们好！

本期主题是大家非常关心的心理咨询。希望有此需求的朋友可以从中获得一点入门帮助。话不多说，想说的都在show notes 里了。收听愉快！

你会听到：

01:56 心理咨询是一件很私人的事情，做自己的尽职调查

04:00 心理咨询入门渠道：咨询师博主，播客和书籍

10:30 自我对话与向朋友倾诉为什么替代不了心理咨询

17:18 给我一个尝试心理咨询的理由

• 17:32 黑屋子里有什么：蟑螂，老鼠还是怪物
• 18:57 我一逃再逃以为逃过的东西又追上我了
• 20:12 “人生”这间公司，我如何扭亏为盈 
• 22:09 我心中的怪物有了大概的轮廓
• 23:39 了解别人最终是为了了解自己
• 24:40 失真的世界：鲜艳的花，消失的快捷酒店

31:14 我在心理咨询中偷来的奇妙比喻

• 33:08 走出水晶般的童话叙事
• 35:35 测试性需求：“我要当科学家”的羞耻感
• 41:09 当小孩，当大人，当开小差的大人
• 43:39 没能哭出来的小女孩，急着擦眼泪的守护者
• 46:34 我的恨意来得那么迟，那它还正当吗

54:34 不要去解决你身上真挚的部分，尽管它让你疼：让智慧与武器保护你

• 56:04 鸡蛋高空落地的游戏
• 56:58 我拥有很多苹果也不再随便派发出去

59:08 敞开自己是一个过程，不要霸凌自己

本期提到：

微博：崔庆龙，严艺家，简里里

播客：纵横四海，Blow Your Mind，无人知晓

书籍：《也许你该找个人聊聊》

🎵 Because I - Lasse Lindh (韩剧《泡泡糖》OST）