假装客气，真不客气！欢迎收听本期节目～

【写在听前】

每次回家，父母、长辈一定可以找到任何间隙，询问你的感情状态，并且在得知你还是单身状态时，可以用最短的时间帮你寻来合适的相亲对象。我们明白父母、长辈某种程度上是担心自己老去的太快，所以希望在他们心力有余的时候，能够看到我们找到伴侣，有人陪伴。

而当我们终于发现，改变父母、长辈的想法是不可能实现的事情时，也许在我们与他们的情绪之间，去找到一个平衡点才是最重要的。

【你会听到】

·今年过年我们被催婚了吗

·为什么大家抵触催婚

·面对催婚我们是怎样应对的

·如何管理因催婚带来的情绪

·高情绪价值的体现

·缺乏情绪价值的体现

·我们经历过的相亲趣事

【主播】

·nini

·小赵

【封面】

nini

【剪辑】

小赵

【加入我们】

🛰️：jzkq77

【时间轴】

07:09 不结婚是“数据”的错

20:07 调整情绪前先调整认知

24:22 解决痛苦最好的方式是自己先做出改变

25:30 催与被催婚的情绪管理问题

29:36 情绪逻辑与事实逻辑

32:07 小赵爷爷令人心疼的催婚方式

34:40 沟通的基础是真诚

38:36  nini的高情绪价值来源

45:09  nini疯狂夸小赵!

55:29 关于与家庭和解的一些思考

57:40 缺乏情绪价值的体现

64:29 相亲趣事几则