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简介...
本期声音：全成
【时间线】
00:30 反思自己这几年的心态变化：当谈话与社交变得没有意义
03:11 当自己都不认可自己在做的事情，就会陷入自我怀疑
06:26 当自己的电量很低时，社交就变成了消耗，过去让我快乐的事情就变得厌倦
07:59 社会学中的self与心理学中的personality
12:14 每个人感到充电的方式是不同的
13:55 面对焦虑的小智慧
15:55 思维中的限制与恐惧，浅谈姜文的电影《邪不压正》
17:26 一定要等到完美的时机才可以追逐自己的梦想吗
19:04 想到什么就去做什么的生活方式
21:08 希望状态平衡稳定，张弛有度
23:05 我们真的需要这么多的自我审判和自我分析吗
24:37 高敏感性人如何面对爆炸的信息时代
27:54 自己对自己的压力和要求
31:13 承认自己累就是调整的第一步
32:15 推荐kanye west的纪录片
34:06 尊重自己的感受，听从内心的声音，照顾自己的身体就像是神圣的庙宇
主播...
全成
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空空如也
小宇宙热门评论...
夜行智齿
3个月前
湖北
0
考古~从早起那期过来的，喜欢姐姐单口🥺
吃从从的牛油果树
3个月前
福建
0
12:38 i人
宋亚楠Grace
3年前
0
为什么音频不能点赞
Annie洪
3年前
0
停一 静静听一下自己身体的声音 她会告诉你 你最需要的 做自己舒服的
又又one
2年前
0
声音太小了！
火锅鸡翅
6个月前
天津
1
31:24 考古听到这里。我老家老宅虽然不是在山洞，但是在山里，啥都有，回家住一段时间真的很疗愈
HD630149x
11个月前
甘肃
1
看标题就很想听这期。很符合我的现在的心情。我也好想好想去一个不跟任何人联系的地方。我也会想为什么我们需要那么多的认可，真的太累了。我想要静下来，想要休息。
DZY927
3年前
1
支持！！！！！！
TERESA_star
3年前
1
21:35 哈哈哈对 道理你都懂
TERESA_star
3年前
2
20:02 这个满与不满，每个人的标准是非常不一样的，行动力也是，一定要明天就去做吗，今年之内去趟新疆算不算OK？如果不断地自我质疑，可以督促你，那很好。如果只会给你带来很大的焦虑和不快乐，甚至自我怀疑到今天的事儿也干不好了，那是不是可以尝试调整一下自己的scale。学着肯定自己，自洽了会不会稍微舒服一点。就跟赚钱一样，多少钱算够了呢，多努力算努力呢（听到这里的一点小想法，和你分享
TERESA_star
3年前
2
06:54 我感觉这个事儿吧，一阵一阵的。抑郁的时候可能就不想和别人聊，心态是不一样的，那种时候逼自己出去social也不一定会开心。而且聊天这事儿吧，有时候可能也不需要是一个特别deep特别严肃的，有时候就嘻嘻哈哈傻了吧唧也挺好。就想怎么做就怎么做，想聊就聊，想闭关就闭关。
twhbw
2年前
2
我觉得姐姐的单口节目更好哎！
北京雨燕
3年前
2
春天来了、带着希望，
跟随着春天的脚步，
顺应天道轮回春和景明已至，
即便在疫情灰暗的时刻，
也深信在春天的自然能量里，
人类的厄运终会消弭，
万物欣欣向荣一切皆可期！
—为中国祈福国泰民安。