时长：
18分钟
播放：
5,378
发布：
1年前
主播...
简介...
我相信，我们每个人的成长过程中都不可避免地会遇到一些令人感到焦虑不安的时刻，当你学会利用正念，放下那些对过去的懊悔，开始去把握眼前的每一个瞬间，未来其实已经牢牢掌握在你的手里。结果或许不是你一开始所期待的，但它一定不会令你失望。
愿你拥抱当下，享受生命的旅程。
Namasté❤️
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
橙汁椰
1年前
湖北
1
💙
Gucci_EI7u
1年前
云南
1
很好，专治我这样睡前玩手机的
开心每一天呀
1年前
北京
1
非常赞
Fiona_FZFF
1年前
美国
1
超赞
Jasminni
1年前
北京
1
在公园一个没人的小路边上完成了冥想练习，非常舒服，谢谢yue
大熊吃书
11个月前
广东
1
感谢
大小柚子
1年前
山东
0
等更新~
Lia_run中
11个月前
北京
0
好喜欢这种语音引导冥想！
大熊吃书
11个月前
广东
0
感谢🙏
大熊吃书
11个月前
广东
0
感谢🙏
大熊吃书
10个月前
广东
0
感谢🙏
大熊吃书
10个月前
广东
0
非常痛苦的时候，做一次冥想练习，很放松
玩家Ann
8个月前
加拿大
0
最近试着坚持每天早上都跟着老师的冥想音频练习。谢谢老师！Namasté♥️
