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简介...
08.
退学路上，闲聊“表达障碍”。
表达无处不在，像人际交往和自我呈现，却不是每个人都会。
羊子自称社恐中的社牛，敏感，听不懂人话，不会表达自己，让她在人际交往中充满压力，甚至在亲密关系中自哀自抑。
阿镜不认为自己是社牛，但从小学到大学，讨好型人格到适度社交，一路摸爬滚打，找到合适自己的路。
有效沟通，真的好难，但难道所有人都必须要“社牛”？
PS：本期为线上录制，前半分钟稍延迟， 00:39 后正常。
00:39 关于为什么这么久没更新
02:51 进入正题
04:17 羊子：高度敏感的人在亲密关系中的作死行为
11:38 我觉得他们觉得我不好
18:00 阿镜：我也不是一开始就懂如何社交
29:12 因为不会表达，曾经差点和十年的好友绝交
33:27 我的朋友很讨厌我当时的男朋友，我夹缝生存，能怎么办
45:48 无法认同他人的观点
48:28 20岁，仍然会因为上课回答问题错误而尴尬到睡不着觉
55:12 阿镜：不是每个人都非得“社牛”
BGM：徐佳莹—我也不想这样（live）
本期书籍推荐：《非暴力沟通》
主播...
退学的羊子
不退学的阿镜
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
鲸落_bm5K
2年前
甘肃
0
片尾曲是什么啊
猫猫狗狗不上班
2年前
1
提一个小建议，一个人说的时候，另一个人保留意见，之后说，交叉着说听不清也给我有一种紧张感。（个人意见）
银河-蘑菇广播
2年前
天津
1
哈哈哈听到这里感觉就是林黛玉和贾宝玉
小猫咪不需要腿毛
2年前
1
12:23 跟主播比起来我的敏感度似乎也就普通，朋友说什么我就信，不太会怀疑他是否真诚。猜疑链是无休无止的，那全然相信不失为一种简单的生活方式。
长期有耐心
2年前
1
芜湖～片尾曲好评😍
小tu某某
2年前
2
超羡慕这样的九曲玲珑心
Horris
2年前
2
这种敏感让我们陷入自我怀疑，分不清他人是真的恶意还是自身的敏感，事情结束后，又陷入自我折磨……社交让人一想到就害怕，会有一种强烈窒息的痛苦，真的太累了……
长期有耐心
2年前
3
我跟其中一个主播有点像，很敏感内心戏好多hhh，这样就比较容易内耗，不容易快乐，我觉得自己的问题是不够勇敢，假设了很多自己不被认可，不被喜欢的可能性，期待听一期如何变得更勇敢，更勇敢地表达、更勇敢地接受自己