简介...
《婚姻故事》里的爸爸离婚了，《坠楼死亡的剖析》中的父亲坠楼了，除此之外，我们可以选择活着，可以对我们的孩子更温柔，还可以做一个关于父亲身份的播客。「三侠大爸」已经面世近一年，我们与“大爸们”一起探索许多关于“父权”、“父职”的认知，也真诚分享了自己对于成长和亲密的观点。有朋友说，我们其实是在做一档“男性成长”节目，继续与所有父亲共勉！
“好消息”是，大风即将再次成为一个“新爸爸”，他的第二个孩子将在今年8月份出生，祝贺大风加入“二胎家庭”！
“坏消息”是，从去年开始，大风一直深受抑郁症困扰，他的情绪波动也影响着生活的方方面面。
“新生”与“旧患”，大风将面临怎样的挑战？
与此同时，这一期节目中，我们也会共同分享一些“老父亲”必须面对，却又不擅表达的问题：成为父亲对婚姻的影响是什么？为什么男性的心理健康令我们感到羞耻？
时间轴：
00:05 Yiduo（小方女儿）答「三峡大爸」问卷
04:59 迎接二胎，恐惧还是期待？
10:16 与孩子密集的相处，是治愈也是消耗
13:33 抑郁症状会如何影响父母在育儿层面的表现
20:50 孩子的到来，会给婚姻带来怎样的冲击？
29:42 好好的一个人忽然变成了「虫子」，要怎么办
45:09 抑郁症让我的自主性变得更强了
51:48 在那些琐碎和具体的小事中找寻对抗抑郁的方法
55:05 男人们，多聊一聊我们的脆弱吧
本期音乐：
Fall-Joshua Hyslop
Boys Don't Cry-The Cure
剪辑：小乔
封面：Yiduo
主播：小方，大风（阿姐夫）
Yiduo的法语诗的中文翻译：
「如果我是」
如果我是一朵花
我会把我的心中的幸福送给你
如果我是一只鸟
我会带你飞过水面
如果我是一种香气
我会每天早晨都让你沐浴在芬芳中
如果我是一只鹦鹉
我会用我的彩色羽毛为你做一束花
但我只是个孩子
我写了一首诗给你
告诉你我爱你
最后，分享几句我们听说过的人描述Ta们的抑郁症体验：
Abraham Lincoln: "I am now the most miserable man living. If what I feel were distributed to the whole human family, there would not be one cheerful face on the earth."
Winston Churchill: "I don't like standing near the edge of a platform when an express train is passing through. I like to stand right back and if possible to get a pillar between me and the train. I don't like to stand by the side of a ship and look down into the water. A second's action would end everything. A few drops of desperation."
Vincent van Gogh: "The sadness will last forever."
Sylvia Plath: "I am, I am, I am."
Virginia Woolf: "I am made and remade continually. Different people draw different words from me."
Emily Dickinson: "I am out with lanterns, looking for myself."
Leo Tolstoy: "I often feel like someone who is holding a drowning man's head above water, and yet I'm drowning too."
Charles Darwin: "I am very poorly today and very stupid and hate everybody and everything."
“好消息”是，大风即将再次成为一个“新爸爸”，他的第二个孩子将在今年8月份出生，祝贺大风加入“二胎家庭”！
“坏消息”是，从去年开始，大风一直深受抑郁症困扰，他的情绪波动也影响着生活的方方面面。
“新生”与“旧患”，大风将面临怎样的挑战？
与此同时，这一期节目中，我们也会共同分享一些“老父亲”必须面对，却又不擅表达的问题：成为父亲对婚姻的影响是什么？为什么男性的心理健康令我们感到羞耻？
时间轴：
00:05 Yiduo（小方女儿）答「三峡大爸」问卷
04:59 迎接二胎，恐惧还是期待？
10:16 与孩子密集的相处，是治愈也是消耗
13:33 抑郁症状会如何影响父母在育儿层面的表现
20:50 孩子的到来，会给婚姻带来怎样的冲击？
29:42 好好的一个人忽然变成了「虫子」，要怎么办
45:09 抑郁症让我的自主性变得更强了
51:48 在那些琐碎和具体的小事中找寻对抗抑郁的方法
55:05 男人们，多聊一聊我们的脆弱吧
本期音乐：
Fall-Joshua Hyslop
Boys Don't Cry-The Cure
剪辑：小乔
封面：Yiduo
主播：小方，大风（阿姐夫）
Yiduo的法语诗
「如果我是」
如果我是一朵花
我会把我的心中的幸福送给你
如果我是一只鸟
我会带你飞过水面
如果我是一种香气
我会每天早晨都让你沐浴在芬芳中
如果我是一只鹦鹉
我会用我的彩色羽毛为你做一束花
但我只是个孩子
我写了一首诗给你
告诉你我爱你
最后，分享几句我们听说过的人描述Ta们的抑郁症体验：
Abraham Lincoln: "I am now the most miserable man living. If what I feel were distributed to the whole human family, there would not be one cheerful face on the earth."
Winston Churchill: "I don't like standing near the edge of a platform when an express train is passing through. I like to stand right back and if possible to get a pillar between me and the train. I don't like to stand by the side of a ship and look down into the water. A second's action would end everything. A few drops of desperation."
Vincent van Gogh: "The sadness will last forever."
Sylvia Plath: "I am, I am, I am."
Virginia Woolf: "I am made and remade continually. Different people draw different words from me."
Emily Dickinson: "I am out with lanterns, looking for myself."
Leo Tolstoy: "I often feel like someone who is holding a drowning man's head above water, and yet I'm drowning too."
Charles Darwin: "I am very poorly today and very stupid and hate everybody and everything."
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Alex绝对是个妞儿
1年前
北京
11
我可没打算卖掉昂！！
蛋九
1年前
浙江
6
好喜欢开头哦
阿烂烂烂烂烂
1年前
河北
3
谢谢爸爸们的分享 难得的感受 反思和声音 关于男性成长 路还很长 支持你们一直做下去！
drifted
1年前
比利时
3
18:3918:24 在有孩子的情况下爱另一半的方式就是为ta争取独处的时空
锤啊锤
1年前
浙江
2
听第二遍了，感谢阿姐夫很真诚的分享
北八
1年前
北京
2
好真诚的一期，抑郁的父亲话题让人想起《晒后假日》
烦人讨厌鬼
1年前
江苏
1
阿姐夫的声音好好听！
胡桃芙
1年前
北京
1
在我的视频印象里，阿姐夫一直都是依偎在阿姐身边，互相叫着baby的人。但阿姐也在视频里分享过阿姐夫是非常喜欢思考和偏文艺类的男性。真正参与育儿的这一年，密集的和菜卷呆在一起的时间也变长了，肯定也会有崩溃的时刻吧，小朋友就像永动机一样，每天都活力四射。还好有阿姐在，可以托住你甚至分担很多大头的部分，我们阿姐就是超级能量强的女人！希望你们第二个宝宝是软软的小妹宝，希望可以拆到你想要的盲盒！❤️❤️❤️
丁LS
1年前
上海
1
27:34 当年我还是个25岁的父亲，我妻子总在我工作一天后拉我说话不肯让我睡觉。当时的我非常疑惑，为什么你不肯让我睡觉。回想一切都已经有了症状，当年的我确实是毫无能力应对……或者说极其缺乏心理卫生素养了……😔
鸣小遥
1年前
上海
1
天呐 好爱小朵的回答
小柔_NeMh
11个月前
广东
1
很有帮助！
耗儿Clara
5个月前
北京
1
44:58 哭了😭
小林桂树
3个月前
辽宁
1
感谢分享，祝你们越来越好！
XinRui_LhFo
1年前
北京
1
谢谢阿姐夫勇敢分享这一期，有些地方我要播回去反复听，我自己刚失业正在抑郁焦虑的情绪中不知道未来能做什么，也有觉得压力太大了存在似乎没有意义的时刻，一方面觉得自己太不抗压，一方面告诉自己要减小比较心。在听你讲述你的经历的时候有种可以看淡这件事情的感觉（比看阿勒泰还有用）可能这就是真实的力量，是存在、分享本身的意义。
坚持锻炼工程
1年前
四川
1
特别真诚和温暖的一档播客节目，这么多期节目听下来感觉自己在过程中被给予了很多力量，希望可以继续做下去🥲最后提到“男性也可以展现脆弱”的话题特别认同。祝大家都要好好的☀️
HD419702v
11个月前
四川
1
我本人未婚未育，但每隔一段时间会点开大爸的播客。我作为单亲家庭的孩子说实话不知道父亲这个角色在家庭是怎么运作的，每次听到不管是嘉宾还是两位爸爸坐下来安静的描述家庭关系，剖析自己的思维想法就觉得非常非常神奇，在重建我心里关于家庭关于父亲的想法和认知。我想说的是你们不仅帮助了很多爸爸们，还帮助了缺失父亲角色的孩子。
大奇子
1年前
北京
0
谢谢这期。社交媒体上总是有很多光鲜的一面，但真实的脆弱也需要被讲述
灰灰灰起来
1年前
北京
0
喜欢啊姐夫
HD550521u
1年前
广东
0
感谢阿姐夫这么勇敢的袒露心声 抑郁症当然是一头巨大的猛兽 但是我想分享一个我自己的想法 就是不要太沉进去 人生本来就是虚空 就是捕风 真实的生活里有很多繁琐的事 像用牙签在象牙上雕刻 情绪劳动是很庞杂具体的 家庭里更多承担这些情绪劳动的可能是Alex 去感知情绪流过身体 有一个app也许会有帮助:好事发生 这个app是专门来记录让自己快乐的事 我每次情绪低落的时候就点开 从头到尾读一遍 最后就是想跟Alex和阿姐夫说:这段时间辛苦了 祝好 希望你们一切顺利
梦甜
1年前
云南
0
38分左右的时候听哭了，喜欢阿姐，喜欢阿姐夫。当初是因为我孩子的预产期和菜卷是同一天而关注你们的，一转眼儿子们都已经4岁多了。这四年多的时光里，你们的的每一期视频，后来又有了博客，每期必听必看，跟着你们一起学习，反思，成长。却不知道阿姐夫这几年有这样的经历，流眼泪了，说明虽然不曾见面，可是心与你们是同在的❤️我的二胎是个女儿，古灵精怪，孔武有力，哈哈，这两天正在学走路，学说话，每天哥哥从幼儿园回来就特别兴奋一直跟在哥哥后面跑。希望在不久的将来，在你们的视频里也可以看到这样的画面呢，爱你们。❤️❤️❤️
