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主播：陆琪

有的人在遭遇背叛后，脑子里反复都是对方出轨的画面，有的人在经历校园暴力后，不敢与人交往，这些都是创伤后遗症。面对危机，所有动物的本能要么是战斗要么是逃跑，但有时候我们被恐惧压倒后，便会进入僵直状态，而调动的那股能量也就滞留在了我们体内。如果不将那些残余能量释放出来，这些能量就会反噬我们。如果你正在遭受心理创伤，不妨看一下这本书，唤起自我疗愈的本能。

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