大家好，这里是陆琪读书会

主播：陆琪

我们生活的地球已经渐渐成为一个焦虑星球，每天早起被微信、微博、抖音的各种信息轰炸。我们焦虑工作、焦虑健康、焦虑婚姻；我们被生活裹挟，想要更多的口红包包、更好的颜值、更大的房子；焦虑摧毁了我们的睡眠，让我们被恐惧支配。我们的焦虑究竟源自何处？应该如何隔绝它们，让自己找到真正的平静？《焦虑星球笔记》这本书或许能帮你找到答案。

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