时长：
78分钟
播放：
678
发布：
2年前
主播...
简介...
2022就要过去啦，首先祝大家新年快乐。在这期节目里我们会一起读一读听友来信（欢迎大家继续给我们的邮箱寄信）。我们还邀请了一些这一年里上过我们节目的几个朋友们来分享他们这一年中最重要的事儿。
愿大家的烦恼跟着2022一起过去，新的一年健健康康，一切都好。我们2023见！
【本期看点】
03:00 第一封听友来信：小盆友的高三生活
08:55 第二封听友来信：快乐派对和重新审视自己
19:23 第三封听友来信：我的结婚记忆
23:06 第四封听友来信：巴拉巴拉
27:22 小黑：我的志愿者生活
33:30 小岩子：今年工作上岸啦
39:25 芝芝：不能说的秘密
48:50 小帅：心理咨询让我成长了很多
66:53 拉拉：改变了一个习惯
【主持人】
马铭远小v
小y
【联系方式】
混一色播客专用邮箱：hunyiseboke.outlook.com
微信公众号：小马识途victor
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
把伞还给你
2年前
四川
5
好开心在2022年最后一个工作日收听到最新一期混一色～上次说到要和我对象回忆一下2022年的大事，结果发现我和他脑海里能想到的竟然都是工作上的事情，对此我俩真的还是蛮震惊的，感觉现阶段工作对于我们生活的侵蚀太严重了，我也应该好好审视一下工作、生活甚至伴侣关系的平衡了，抱歉工作中的Top2实在是没有想和大家分享的意义（哭）。希望2023年时代的尘埃轻点落在每个人的身上吧，也祝2023年混一色越来越好啦～
图南_T1hT
2年前
湖北
2
终于更新了，开心！
菜狗欢乐多
2年前
江西
2
更新了！✪ω✪
Lucas_D
2年前
安徽
1
20:26 笑死，小m可还行，小y听起来很期待马哥这个新称呼啊 嘻嘻
叫个啥
2年前
美国
1
19:46 完全没有意识到gmail是会带大名的…
又又又吃柚子
2年前
江苏
0
00:35 哈哈哈强行巧合
DrTse
2年前
四川
0
哈哈
Garyyyu
2年前
广东
0
喜欢，你们加油
又又又吃柚子
2年前
江苏
0
02:24 啊啊啊，在哪评论啊，小y不要灰心啊！
HD49973i
2年前
陕西
0
24:48 哈哈，为啥小V读这封信这么搞笑
HD484117r
2年前
广东
0
25:18 我真的笑死
HD484117r
2年前
广东
0
54:04
herbert_dream
2年前
北京
0
25:24 来信的听众和小m（小v）都很讨打😂😂
一只会自己喝水的路障
2年前
广东
0
55:31 先处理好自己和自己的关系，再去处理自己和别人的关系，两个都处理好了就处理好自己与世界的关系了。这些观点真的狠狠地共鸣了！
一只会自己喝水的路障
2年前
广东
0
56:35 羞耻感与自我否定也是！我倾向于认为羞耻感更多来自外在环境的约束，更多因为他者的目光或我们自己想象中的他者目光。解决办法就是，正视自己，面对自己内心的所有恐惧与怯懦，然后接受它们并全盘接受自己，成为自己的朋友，允许自己没有满足外在的期待，学会温和地爱自己。这样之后我们内心才会有足够的从容和坚定，来帮助我们在面对外界的审视和评判时不再恐惧和自我否定。
时光旅客mmyy
5个月前
吉林
0
06:53 有一期，军训，小V摸小Y那一段，我全程姨母笑。
原上行川
2年前
浙江
0
投稿的格式和内容在哪里找啊👀
独携小团月
2年前
吉林
0
真的好喜欢混一色啊
