时长：
15分钟
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8,487
发布：
1年前
主播...
简介...
这期聊聊「处理分手的心情」，上一段恋情绝对不会是你幸福的顶端。从心态上、到动作上怎么度过这段时期，咱们都聊聊看。我是一个非常理性又绝对乐观的人，没准儿能带给你一些新的思路。
我想无论是在恋爱里还是分手了，结婚了或是单身了，未来有孩子了或者一直没有孩子，在这一切的状态里，我们都可以幸福。有些过去一旦过去了，就真的让它过去吧，某个人一旦分手了，就抓紧翻篇儿吧。
你必须相信明天会更好，真的，即便现在你很难相信，也务必先这样告诉自己吧。
这个盼望，在困难重重的人生中至关重要。
我想无论是在恋爱里还是分手了，结婚了或是单身了，未来有孩子了或者一直没有孩子，在这一切的状态里，我们都可以幸福。有些过去一旦过去了，就真的让它过去吧，某个人一旦分手了，就抓紧翻篇儿吧。
你必须相信明天会更好，真的，即便现在你很难相信，也务必先这样告诉自己吧。
这个盼望，在困难重重的人生中至关重要。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Nature230
1年前
广东
84
无论这个人曾经跟你相处得多愉快，你们多相爱过，只要对方放弃了跟你继续努力共同面对生活的考验的可能，也就证明你也该放开这段关系了，别沉迷在对方曾经多好这回忆里，只有一个人去努力两个人的事意义不大，该掰掰就掰掰，一切都有它的安排。
白白白39
1年前
重庆
65
玻璃不是我打碎的，我却每天要在上面走两遍。
我靠月亮好圆
1年前
山东
41
无论对方你觉得多好多好，他放弃你，放弃你们的关系，至少某一刻他利益考量的时候是把你当垃圾一样丢了，他觉得他的未来没有你会更好，甭管对方难过伤心怎样做了这个决定，你都得有点骨气有点尊严了。走吧，咱们的好事在路上呢。
青草jr
1年前
甘肃
32
今天刚看到演员金惠秀在青龙奖上的获奖感言，她说，无论工作还是关系，送走时就不要迷恋。
哈喽哈喽哈喽哈喽
1年前
吉林
16
听了很有帮助，感觉醍醐灌顶。希望能在这些方面能再多聊聊，我是那种自己提的分手，但事后总觉得是不是自己包容性不够，反复复盘。可明明在一起不舒服。就是很内耗，对自己不够自信，如果是因为别人的原因分的我就不会那么内耗，但要是自己主动结束的，就会审视自己，太难受了😣
楽半夏
1年前
四川
11
我不知道为什么有些人喜欢分分合合？留恋过去？大抵是现在不够好（遇到的人、遇到的事、自身发展），频频回头的人很难幸福，要学习培养让自己幸福的能力。可能我比较绝情，凡是过去皆为序章，不浪费我的生命。
Sanssouci825
1年前
江苏
10
对过去或者现状的习惯、对未来的畏惧很可怕。
Denali
1年前
瑞典
10
同ENTJ。恋爱经历很多，没想到上一段让我这么难过，也可能是在自己压力很大挑战很多的时候。不管怎么说确实也走出来了。回想起这次经验就是不要给自己有压力说怎么过了X天还没走出来，状态更容易崩溃（因为以前翻篇可快了）。专注当下的事情，对自己仁慈一点，再回过头看看会发现都过去了。感谢自己在分开后没有联系。自己独自撑过来，过程很痛苦，但会感受到自身更强大了。
江锦锂鱼
1年前
江苏
9
真的是这样的！各自期待未来，陪你一段路的人和经历，感恩感谢，但是还有更长的路要走呢，以后的风景会更好，走着走着，什么都会过去的
HD706552z
1年前
广东
8
08:25 最终还是回归到那个问题，自我价值感的问题，或者说爱自己的问题。那句土到掉渣的话，爱别人就要先爱自己。我说的是潜意识的自我价值感高，就不会依赖于对方提供情绪价值。
YUUYUUYUU
1年前
内蒙古
5
不是最熟悉的陌生人，那就是个陌生人！
微辣肉丝
1年前
广东
5
不回味以及永远相信明天会更好
一大棵藤藤菜
1年前
重庆
4
很难接受他不爱我的现实，也不自觉会陷入自我否定
Grainbow_
1年前
福建
4
冷 你是不是开倍速了
月儿今天长肉了吗
1年前
山东
2
永远相信明天会更好 期待每一个明天
cdla
1年前
北京
2
上一段感情已经过去1年多了，感觉自己已经走出来，专注自己的生活。但是突然有一天看到前任的照片…心里一悸..又开始难受，一下回到解放前
芝士小璐呀
1年前
湖南
2
09:51 少回味别文艺没机会，哈哈哈哈
Deborah_
1年前
浙江
2
不表达也不用解释，所以被分手对我来说也很难受。但是这也说明对方没有这么爱我，不适合的人就让他成为过去式吧！姐妹们向前看！！！
Janetnet
1年前
广东
2
exactly！！删掉之后好很快
胖虎2025
1年前
北京
1
刚被拒绝就发现了这篇更新🥺
