【本期福利】

本期赠书——《沟通的艺术》，关注微博@Vincentchou转发相应单条微博 ，9月26日（本周日）将抽取1位幸运听众获得赠书！

【导言】

这是《周一说 Montalk》的第35期，本期是和播客<找我星球>的又一期合作节目，我们将来聊聊近期热议的【社交NB症】，作为一个新名词，它的症状究竟是什么？社恐与社牛是一题两面还是有所重叠？社交技能对我们来说究竟有多重要？内外向与社牛是否有所相关？欢迎收听！

*剪辑by 雨鑫

【本期嘉宾】

张老师：心理治疗师（来自上海宛平南路某精神卫生中心）

桐羽：宾大在读心理系硕士

【本期你将听到】

# 什么是社交NB症？和社恐是一题两面吗？

# 你身边有见过社交NB症的人或者情景吗？

# 你有过社交NB的时刻吗？

# 你羡慕社交NB症吗？当我们羡慕社交NB症时，我们在羡慕什么？

# 人的社交内外向性是一直稳定的吗？你是否经历过改变？

# 什么情况下（什么场合？什么对象？）你会特别容易社恐？

# 是否有过强行社交的经历？会让你觉得很痛苦吗？

# 社交的意义是什么？无目的的社交是浪费时间吗？有目的的社交真的会让人很累吗？

# 你经历过“中国式社交”吗？有何体会？

# 对于社交，内外向的人是否有区别？他们的能量是不同的吗？

# 真实的、令人舒服的社交是如何发生的?

# 互联网下，线上线下的你再社交上会产生什么样的变化？哪种自己更让你喜欢？

【本期提及】

*电视剧《机智的医生生活》

*电影《爱在三部曲》

【本期音乐】

* It’s Good to Be King - Tom Petty

* Send It - Austin Mahone_Rich Homie Quan

* I Wish I Was You r Mother - Mott the Hoople

【Logo设计】

一只鱼（weibo@风很大很凉）

【如何找到我】

* 公众号：周一说 Montalk

* E-mail: [email protected]

* Weibo：Vincentchou

* 知乎：周雨鑫

【周一发电站】

https://afdian.net/@MonTalk

【节目简介】

「90后」一个半新半旧的时代标签，

不曾经历建国初期的百废待兴，

不尝体验改革开放的商业激荡，

却又完整亲历了互联网时代的风起云涌，

技术的迭代，民族的崛起，

迷惘的羁绊，长尾的呐喊，

昔日标榜的祖国花朵，今日又将如何弄潮？

本栏目将聚焦90后的生活和思考，针对自我提升、人生规划、消费主义、心理健康等方向进行探讨，以最真实的沟通跨越现实的迷思，以同辈的分享来消除内卷的焦虑。

欢迎大家收听！

ps：非严肃节目，以上介绍为本播客最严肃部分