【导言】

这是《周一说 Montalk》的第54期，面对新冠的反复，我们的生活也经历很多的变化，居家隔离、排队核检……在这样的背景与环境之下，我们的心理难免会受到一些影响，本期我们请来了在国内的张老师和疫情后一直呆在美国的桐羽一起来聊聊疫情之下我们的生活和情绪，欢迎各位收听！

*剪辑by 雨鑫

【本期嘉宾】

张老师：上海宛平南路某精神卫生中心心理治疗师

桐羽：美国在读心理系硕士

【本期你将听到】

# 新冠之下会有什么样的心理反应？

# 这些心理反应是出于什么原因导致？

# 有哪些反应可能是对心理健康很危险的？

# 不同的社会角色在疫情下起到了什么样的作用？

# 当新冠到来的时候，我们恐惧的究竟是什么？

# 面对新冠我们如何改善自己的情绪？

# 在居家隔离期间的时间是怎么度过的？

# 居家办公是否是一个更有效率的方式？

【本期音乐】

* Coffee's On Me - 落日飞车

* Kokopelli - Mild High Club

【Logo设计】

一只鱼（weibo@风很大很凉）

【如何找到我】

* 公众号：周一说 Montalk

* E-mail: [email protected]

* Weibo：Vincentchou

* 知乎：周雨鑫

【周一发电站】

https://afdian.net/@MonTalk

【节目简介】

「90后」一个半新半旧的时代标签，

不曾经历建国初期的百废待兴，

不尝体验改革开放的商业激荡，

却又完整亲历了互联网时代的风起云涌，

技术的迭代，民族的崛起，

迷惘的羁绊，长尾的呐喊，

昔日标榜的祖国花朵，今日又将如何弄潮？

本栏目将聚焦90后的生活和思考，针对自我提升、人生规划、消费主义、心理健康等方向进行探讨，以最真实的沟通跨越现实的迷思，以同辈的分享来消除内卷的焦虑。

欢迎大家收听！

ps：非严肃节目，以上介绍为本播客最严肃部分