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简介...
失眠和熬夜，揉着聊吧哈哈哈哈
主播...
老祎
铁男铁哥还是铁铁
京范儿静静
京范儿_珣子
福少爷
奶茶Hardy
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
牽著影子去散步
9个月前
加拿大
4
01:58 天塌了 掀桌了 京范儿要趴窝了…
阿尧小朋友
9个月前
河南
2
确实是这样，还是要养成良好的作息习惯的，为了自己的身体健康
请叫我胖虎
9个月前
安徽
1
09:47 我也有过两段时间是这样。凌晨两三点才睡着，早上五六点自动醒。而且中午都还不午休。每一段都好几个月。也让我很诧异。
HD344707x
9个月前
河南
1
带眼罩，塞耳塞，
nennennainai
9个月前
北京
1
哈哈h哈哈哈睡眠耳机谁戴
阿尧小朋友
9个月前
河南
1
雨声真的超管用！！
我爱大虾虾
9个月前
北京
1
断断续续失眠有一年左右，睡不着真的很焦虑，最后去宣武开的他们医院自制的药，名字忘记了，一般去了不严重医生就给开这个喝，喝了一个星期左右，怕依赖最后自行不喝，开头两天还是不能自然睡着，但过几天就好了，其实最终还是需要自己调节，药物起到辅助规律睡眠作用，可以提前2小时上床关灯睡觉，别看视频太长，实在睡不着也闭眼休息，然后调整呼吸什么都不想，对了重要的白天一定要晒够太阳，不知道对他有没有帮助，可以试下
F____
9个月前
浙江
1
我有时候睡不着也会放歌，但是我会定时自动关闭
阿尧小朋友
9个月前
河南
1
我睡前脑子里还会构思武侠剧，想着想着就兴奋了，睡不着了😂
叶子_bEx2
9个月前
广东
1
去医院检查一下，我之前一毛一样，结果查出个甲亢
猪小福
9个月前
德国
0
教师节快到了，聊聊曾经逻辑清奇，让我欢喜让我愁的老师吧😀当年我们高中的教导主任，为了让我们每天穿校服有一句名言：你不穿校服，以后怎么在社会上立足！
猪小福
9个月前
德国
0
聊一期如果系列：经历了社会毒打的我们，如果给高中小朋友加一门课，要加什么课？比如说我觉得可以加一节台阶搬运课，随时背着台阶，能给自己下台阶，也给别人台阶下。
nennennainai
9个月前
北京
0
提供一个选题，也是一直想问的: 是什么让京范儿一直坚持
猪小福
9个月前
德国
0
再来一题：恐怖还是恶心，那些年看恐怖电影留下的心理阴影。