评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
今天来聊一聊焦虑的话题呀 又是一些自言自语的感悟
我们越来越喜欢焦虑 可是焦虑的事情本来就是一些不存在的事情 我们为了这些不一定会发生的事 耗尽自己的精力或者年华 实在不太对啊
01:00 焦虑 它来自于一些不合理的信念
08:55 不要再喂养焦虑 不要去自我放大一些事情 让它被时间冲走
12:35 学会用感谢的眼光 锻炼发现好处的思维
16:25 境随心转 掌控感或者失控感？
BGM：The Paper Kites-Paint
DEPAPEPE-微风
主播...
Fine今天也很不错
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
暂无小宇宙热门评论