时长：
46分钟
播放：
1,852
发布：
1年前
主播...
简介...
嗨咯大家，最近还好吗？
这期播客跟大家聊聊我最近的低迷期以及我是怎么渡过这个阶段的
很久没有录播客，刚开始的部分会有点卡壳，如果大家听到前两分钟想要放弃，可以尝试直接跳到第17分钟左右，谢谢你们的谅解
节目中提到的
冥想：Calm; SELF; MotivationHub (Youtube频道）
播客：Help Me Be Me
我的社交媒体：
Youtube: issa film; issa huang
小红书: issa
B站: issa_h
商务联系: [email protected]
这期播客跟大家聊聊我最近的低迷期以及我是怎么渡过这个阶段的
很久没有录播客，刚开始的部分会有点卡壳，如果大家听到前两分钟想要放弃，可以尝试直接跳到第17分钟左右，谢谢你们的谅解
节目中提到的
冥想：Calm; SELF; MotivationHub (Youtube频道）
播客：Help Me Be Me
我的社交媒体：
Youtube: issa film; issa huang
小红书: issa
B站: issa_h
商务联系: [email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Freessong
1年前
上海
6
33:08 issa的声音就是这种能让人平静的声音❤️
FreeK1
1年前
浙江
3
13:47 唉，姐你真的善良又敏感。人本来就是要筛选自己的环境，努力的意义之一就是选择更好的环境，不用听自己不想听的声音。在复杂的环境里对抗，对自己的消耗很大的。
干酱
1年前
贵州
2
谢谢issa
Gravitation_
1年前
广东
2
32:46 我也是
HD666186z
1年前
福建
2
好喜欢这期播客！能感受到issa充满真诚的分享和建议～我感觉自己最近回国的生活跟你经历的有点像，也是表兄妹上了专科、被长辈们的话语影响、还有社媒摄入过多… 千言万语化作一句感谢！还有我爱你💕
葵牟
1年前
湖南
2
谢谢issa 姐姐，希望姐姐永远做自己🫂别人的评价永远是过眼云烟🥺♥️
改变就是好事吗
1年前
福建
1
终于又更新播客了Issa姐姐 虽然我也不怎么听了 但是每次上来就先看看姐姐你更新了没😀
l1annam
1年前
河南
1
终于更新了
我唰一下就来了
1年前
广东
1
32:39 你的播客对我的感觉也是这样的
我唰一下就来了
1年前
广东
1
谢谢issa，你的过年那段经历也点醒了我，很多时候环境对人的影响是很大的。周围人的话语和压力其实是在我周围包括整个社会是长期存在的。你的建议冥想，跟自己的身体建立链接，少刷手机也是实实在在有效的（对我个人经历来说）。只是自己总是在这两种状态中反复，当然，难受的时刻还是更多的。但是你的努力和分享对我来说是个hint,在生活中时不时有个灯泡💡亮起说，Oh！没什么，都会过去的，这样的感觉还蛮好的( ╹▽╹ )
Lebon_
1年前
浙江
1
失眠来听，舒缓紧张焦虑的神经，但还是好想能秒睡🥹
baccano_Io1I
1年前
广东
1
今天早上起来边做饭边听issa姐姐的播客真的让我感觉到久违的放松和快乐😸😸
今天吃火烧云好了
1年前
广东
1
基本上你的每一期博客我都听了，很喜欢。声音也舒服，内容也舒服，感受到了真诚。
谢谢你播出来的每一条，以及down之后再返回的每一刻。
你仍然是勇敢的，细细聆听自己并行动起来且持续行动，很棒很勇敢的。
谢谢你的存在和分享。
Eva27
1年前
上海
1
不仅是Issa有个开明的家庭，Issa也有超乎常人的勇气和毅力才过上了自己想要的生活，向Issa学习🥹
大大的一笑
1年前
重庆
1
谢谢issa，我第一次收听还是在五一做长沙旅游攻略的时候，因为假期去长沙的人太多了，最后选择了川西，我正处于一种低迷，內耗的感觉有2个多月了，听到这期博客，很有感触，非常感谢，issa的声音就给我很治愈的感觉。
HD416202q
1年前
广东
1
Issa，你的视频真的很让人感动，侯麦风格的画面，平铺直叙的讲述中蕴含着汹涌的情绪。我至今还记得你土耳其那一期视频结尾热气球伴随着音乐响起时给我的震撼，上一次看视频想哭还是几年前了。
若无闲事挂心头
1年前
云南
1
打算跟着issa一起做冥想🧘♂️
啊哈哈哈_76r3
1年前
广东
1
19:45 我懂，我持续了半年，后半年慢慢调整过来了
焦绿
1年前
澳大利亚
1
06:35 没必要吃无用的苦
七月_世界漫游
6个月前
北京
1
19:42 感觉我现在就是低迷的状态，什么都不想做。原来是因为在有毒的环境里太久了
