终于还是聊到了职场，几乎算是成年人绕不开的话题。这是一期串台节目，乐乐外出度假，于是我邀请了《打波王》的主播隔壁老王来做客，她是我的前同事，也是现在的好朋友。

一年多以来，我以gap的状态成为社会闲散人员，而她依旧在职场中摸爬滚打，彼此都沉淀了看开了之后表达的一些职场清醒。

喝杯咖啡的时间，我们一起来听听这场关于职场的修行。

Part1人物关系及经历

02:23隔壁老王的职场简介

05:39从职场抑郁到职场发疯，以及合理“发疯”建议

09:35小狐狸的职场经历

12:39彻底下定决心要离开的机缘是怎样的？怎么就想通了呢？

Part2清醒对话——值得分享出来的一些认知改变

1.在职场状态下，有很多我们以为的精神内耗，其实是职场外伤

15:29这个外伤啊……

20:32无论外在的力量怎么裹挟着你，自己的内核一定要坚强要稳住

2.与其被动接受，不如学会选择，在历练中精进出独属于自己的技能

22:47在职场上，有专长比万金油靠谱些

28:51硬着头皮接受任务，可能会把自己搞乱，还会内耗，还会被人下判定“这人能力不咋地”

3.你可以是老板眼中的螺丝钉，但不要把自己定性成螺丝钉。

31:26几个gap状态下遇到的实例

你的能力与价值到底怎样，在跟外界打交道的过程中，有时候不在于你是谁，而在于有些人想把你怎么用

part3继续在职场摸爬滚打的打工人给的人生信条——看开点

42:34凡事看开点

（自豪地说，头像是我做的⬇️）

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结尾曲：Workingman's Blues#2-Bob Dylan