《薄伽梵歌》来到第三章：行动之道，也被称为行动瑜伽，是困境中的我们（即阿周那“们”）「为什么不能躺平」的真正奥义，欢迎收听。

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00:27 吠檀多哲学中不同的“见地”：

如商羯罗把智瑜伽作为解脱之道；奉爱瑜伽把奉爱之道作为解脱之道

01:14 辩喜：第一个把行动之道作为解脱之道

02:17 行动之道的两大精神 ——「不执着」&「无我」

02:45 心流的概念：全然投入 废寝忘食 忘我之境

03:05 行动的动机：目标论 VS 过程论

—— 两条路都是自洽的，关键是在不同的行动内驱力下，会带来不同的体验感

—— 每条路的一体两面都互相依存，如果不接受这一点，就会产生内耗

—— 安住在你自己选择的道路上

10:31 什么是行动瑜伽：借着行动把个体与世界、与工作、与他人紧密的连接为一体的一种勇猛精进的入世哲学

11:30 数论 = 被认为是这个世界上最古老的哲学

数论 = 二元论哲学

purusha (pure conciouness) VS prakriti（manifestation）

物质的世界就是在不同的变化中

14:28 在这个物质世界，万事万物都在运动和行动中

“在不断运动的世界中一旦停止，就会产生巨大的内耗，甚至是一种毁灭的力量。”

15:28 karma，行动，也被翻译成“业”，印记

“但凡行动，必将留下痕迹” / “有因必有果”

17:17 为什么“躺平”解决不了问题？

“躺平”、“逃避”、“放弃”在《薄伽梵歌》中被称为“伪善者” （非贬义，指“不是真正执行karma yoga的人”）

e.g. 佛陀和乞丐的故事

18:50 什么是真正的「佛性」

佛性不是消极、逃避的一种生活方式

佛性是一种勇猛精进、面对困难不逃避、面对一切都坚守着自己的精神

19:35 行动之道的「无我」

“在行动中，活出自由之精神”

e.g. 徐梵澄

e.g. john snow 亮剑！（私生子之战）

e.g. 羽生结弦

23:57 那些闪闪发光的人，活出了一种精神

24:26 《薄伽梵歌》：这种专注无我、无执着地去行动的时候，可以获得这个宇宙最高的奥秘

e.g. 梵明院老师的「无我」

25:51 行动之道：通过这样的一个行动，去获得内在神性的释放

*(阿斯汤伽) Pattabhi Jois 名言：pratice, pratice, all will come.

26:32 保持安静，保持自由，去行动！

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《行动瑜伽》；《徐梵澄传》

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《冈仁波齐》；《权力的游戏》

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Gaiea Sanskrit - Bhagavad Gītā 1