“你今天真好看“，“你好聪明”，“你这身衣服真衬你”，大家平时收到了赞美都是如何体面回复的？被赞美或试图夸奖别人时有没有莫名其妙浑身僵硬，尬在原地不知如何回应？或许你需要这一期播客，让三位由“青涩”到“油腻”的主播，帮你现场诊疗一下。

1:30 无法适应的东亚语境：你必须给你自己评价打最低分

2:56 谦虚使人进步？对不起，我就是靠着夸奖在活！

4:09 当成千上万的赞美涌来，我怎么反而不开心？

09:51 别怕油腻：我们就要没皮没脸的接受别人的赞美！

11:17 东北语言大师来教你们一句对于赞美的万能回复

12:02 过之不及，老外们的夸夸艺术也挺让人头疼的

22:34 太没脑了也不行，就算你说我像刘亦菲

24:19 只给99分的你够了！只怕我骄傲，就不怕我自卑吗？！

27:57 无法接受赞美的底层逻辑：自信来自于客观

31:17 这些夸奖照亮我的人生路

39:10 及时表达，勇敢传达，不要低估语言的力量

内敛的文化挡不住认可的力量，你不错，我也超棒的！

你是一个吝啬夸奖自己和别人的人吗？不如加入夸夸教，从今天开始夸夸夸吧！