大家好，我是玉婷。

今天的生死之间，我想和大家聊一下，为什么告别仪式那么重要。

00:08 “当无法用语言表达时，请举行仪式。”

00:24 仪式是象征性的活动，它帮助我们表达对生命中最重要事件的最深刻的想法和感受。

01:31 六个重要意义之第一个作用：面对死亡的现实

02:02 第二个作用：宣泄痛苦情绪。

02:39 第三个作用：记住逝者。

04:00 第四个作用：建立新的身份认同。

04:55 第五个作用：寻找意义。

05:38 第六个作用：寻求和提供帮助。

葬礼可以让人们向逝者做一次真正的道谢、道歉或道别。

我们参加的每次葬礼都是我们自己生命终点的一次彩排。

希望今天的分享可以对你有所帮助。

谢谢大家的收听，我们下期再见。