大家好，我是玉婷。

今天的生死之间，我想和大家分享一个很有趣的概念“清醒催眠”。

00:08 催眠企图触动人的灵魂

01:02 清醒催眠：百事可乐vs可口可乐

02:03 催眠的精髓，是仪式。

02:21 人们获得的确定掌控感，便是仪式感的最终目的和直接结果。

03:41 掌控感虽然没有现实基础，但对个体来说则绝对是真实的。

04:21 把生活变成一种仪式

帮助我们建立日常生活规律的物品，就是仪式的介质。

想象一下，每天在固定的时间拿起自己偏爱的洗面奶时，简直就像在朝拜一般。或是当你累了一天，把脚浸入热水的那一刻，似乎一天的疲惫都被瓦解。

希望今天的内容可以对你有所启发，谢谢大家，我们下期再见。