这几天你一直对我板着脸。

你大概觉得，我应该问问你，是哪只蚊子叮咬了你。

——约翰·沃尔夫冈·冯·歌德

大家好，我是玉婷。

今天，想和大家聊一聊 情绪 这个议题。

00:33 引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。

02:30 很多时候我们只看到了蚊子，然而它的刺可能会触及我们内心的更深层面。

03:08 一个人眼中的蚊子可能是他人眼中的大象

05:30 为什么看似无足轻重的小事会导致情绪爆发？

处理了这些过往的负面经历和负面体验，才能减少蚊子背后的大象带来的生活和情绪地震。

希望今天的内容可以对你有所启发。

谢谢大家的收听，我们下期再见。