大家好，我是玉婷。
今天的分享，来自于最近因为个人经历而产生的思考。
00:15 学会叫停的智慧
00:52 夫妻关系中的“叫停”
02:42 我自己的应对方式
04:00 呼吸调整法的再次复习
05:45 人生状态的重要性
最重要的是设法保持自己的好状态，万一做不到，至少要设置“止损点”，不能再亏下去，即“知止”！这是一门人生的功课。
希望今天的分享对你有所启发，谢谢大家的收听，我们下期再见。