大家好，我是玉婷。

最近在一次咨询中，我和一位来访聊到了“我的答案”和真相，今天也想和大家聊聊。

“我的答案”指的是不同于大众和别人的答案的自己的想法和对自己想要什么的明确判断；

真相指的是：即使世界不是真实的那也并不重要，重要的是知道自己想要什么和无限靠近自己真实的样子。

“我的答案”和“真相”是两个非常个人化的概念，它们在心理咨询中具有深刻的意义。这两个概念帮助我们理解个体如何在纷繁复杂的社会环境中找到自己的定位和生活方向。

02:25 勇于与众不同&接纳不完美

02:52 关于“真相”

03:52 持续的探索之旅

04:44 “我的答案”与“真相”是两个互补的概念，它们帮助个体在内外世界中找到平衡与方向。

拥有“我的答案”意味着你对世界有独特的理解和见解，而追求“真相”意味着你在不断靠近自己的真实本性。无论世界多么复杂和不确定，关键是你能清楚地知道自己想要什么，并且勇敢地去追求。这种内外一致的状态，是心理健康和个人成长的重要标志。

希望今天的分享可以对你有所启发，谢谢大家，我们下期再见。