1. 什么是安全感？
2. 当孩子们开始逃离父母的“保险箱”
3. 女孩子的成长过程，充满了对安全感的“凝视”
4. 安全感与不安全感，哪条才是康庄大道？
5. 江浙沪独生女就没有烦恼了吗？
6. 情感中的四种亲密模式
7. 不安全感拥有多种层次
8. 情感关系中真的能做到“凡事有交代，事事有回应”吗？
9. 如何修复自己生活中的不安全感？
10. 不安全感没有什么可羞耻的
11. 当不安全感成为一种时代特征，没有人可以独善其身

本期BGM:
Champ de tournesol
Gontiti - Still Walking (Aruitemo Aruitemo)
Umimachi Diary OST - Fushigina Junintachi
セプテンバー」ジュスカバリーVol.4
孟慧圆 - 《因为我爱你》（《装腔启示录》OST）
《漫长的季节》 OST - 来自过去的一场大雪
Frank Sinatra-That's Life (Remastered)