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简介...
主播...
一棵阿乔
咸鱼战神
阿麻酱
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空空如也
小宇宙热门评论...
冰加karen
2年前
3
下班后去运动已经成为了每天的惯例，不是因为自律也不是为了减肥，就是单纯挥洒了汗水后多巴胺的快乐
咸鱼战神
2年前
2
为了庆祝破 1,000 粉丝，感谢听友们一直以来的陪伴和支持，我们决定建立一个听友群，日常分享一下自我成长中的困惑或者心得，我们也会在群里听取各位听友对播客的意见～
听友群进入方式：加vx Je_suis_ton_soleil，备注“三个女人听友+你希望在群里获得的东西”，我们后续会陆续拉群哦
不可挡录音室小助理
2年前
1
49:16 最后的意见很有用！我就是这么慢慢恢复运动的，哈哈哈！瑜伽垫+小哑铃+运动内衣，然后先简单跳一跳，然后来一点力量，先做个几个星期，后面体力就恢复了，就可以加大运动量！吃东西也不会太节制，总之就是尽自己力就好，别太过
是康妮呀
2年前
1
来喽！
余周周女侠
2年前
1
45:51 再标记一下
不可挡录音室小助理
2年前
0
来啦来啦！
不可挡录音室小助理
2年前
0
我最近的运动：sports里的网球和击剑😂
不可挡录音室小助理
2年前
0
32:16 我倒是见过腰臀比很优秀的，及其需要天赋！
余周周女侠
2年前
0
16:45 先标记一下
Weasley777
2年前
0
10:26 哈哈哈哈哈哈哈可遇不可求
spikewhite
2年前
中国
0
好喜欢这期！有治愈到！
载月空船
2年前
四川
0
05:53 我喜欢举铁，但是确实也累。
可以反悔
2年前
四川
0
11:54 这一期怎么听着卡得很呢？