主播：ingfree ｜ 娃娃
WX：葵花宝典goodtoknow

当我们回首往事，可能都有一些青葱岁月，都做过很多傻B事儿。青春的本钱，我们肆意挥霍，用来犯错，用来成长，用来在今天一笑而过。但是本钱花了，生活要过，贷款的卡债是要还的，青春的透支也是要还的。

在这一期的节目中，ingfree拖着自己腰椎间盘突出的身体，趴在床上“自强不息”的录制了一期硬核输出的节目。

是什么让ingfree大骂自己傻B？是什么让娃娃大跌眼镜？腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症有什么区别？理疗还是手术，要怎么选择？

答案都在这一期的节目里！

最后小葵想说，躺着，是人类之光！

【希望每个人都健健康康】

WX：加ingfree进群～