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简介...
主播：小诗 ｜ 娃娃
葵花宝典goodtoknow
各位闺蜜：
如果还和天之间是没有那条地平线的，我们感受到的就不是辽阔，而是混沌。
如果日和夜是没有光照分别的，我们感受到的也不是时间的流逝，而是凝滞。
如果自由是没有自律对比的，没有将生活真的规划出来，那自由也只是我们向往的达不到的远方。
自律不是给自己的生活加一个囚牢，而是为弱小的自己带上盔甲。我们面对的是荆棘丛生的世界，是无边无际的世界，我希望我能手握强铁披荆斩棘。
这一期的节目，我们聊了聊自律的事儿。小诗自从年初立下了早睡早起的flag之后，着半年时间都是怎么过的，让娃娃非常好奇，小诗也非常想分享。
毕竟她能说出“自律生活真香”这样的感慨，对小诗这种2点才睡的设计狗实属不易了。
所以小诗从什么时候开始自律的？娃娃的生活习惯是什么样的？为什么说做家务也是自律？两个人都是怎么读书的？娃娃为何自律而不自知？小诗竟然有12件想要分享的事？出了读书、跑步、早起还有什么是自律？晚睡也能是自律的一种？
答案都在这一期节目里！
加ingfree进群！～
主播...
ingfree_shi
主播娃娃
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Sophia的精分时代
3年前
0
我能睡到七八点已经算很幸福了😭我的自律得五点起
图图Iris
3年前
0
1:01:42 听到了邓紫棋的孤独！开心🥳
C哥
3年前
0
体能测试首先是为了保证运动安全，找到合适的训练强度。其次是为了训练效率的最大化。
未书
6个月前
山东
0
1:25:28 片尾好评！
QQQ7
2年前
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1:21:15 说实话，我也不理解朋友圈晒健身的人。我也健身，我从来也不晒，因为你身材、精神状态什么样，你走出去，肉眼可见，无需朋友圈。
道道刀刀到
3年前
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46:23 期待家具整理小妙招😄
小狗的小狗
3年前
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我也想要红薯的链接🐶
平行宇宙一场梦
3年前
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这期梁静茹bgm是什么呀
竹间禾
3年前
0
59:00 我也没办法一心多用
闫小行
3年前
1
我高一的时候，为了能在同桌面前表现的不那么粗俗，憋了一年不说脏话，现在回想起来很不值得
我叫单感觉
3年前
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57:37只要不是需要特别集中注意力的工作我都可以听播客 握手小诗 看电视剧必须专心致志 握手娃娃
wuliang911
3年前
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不晚不晚，排名第三。
ingfree_shi
3年前
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早起flag不倒！
HD612266w
3年前
1
00:01第一
HD612266w
3年前
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59:34可以一心多用居然也是天赋异禀，lucky😉
哼哼哈嘿呦吼
3年前
2
34:16大米拌白糖超级好吃！！！