本期是我的单口节目，和大家聊聊审美和自我的关系。我以时间为线，讲述了我从高中、大学、刚工作以来有关审美的变化，这是一个自我接纳的过程；

谈恋爱后，在男友的引导下我开始思索我是谁，我想通过穿衣打扮向外界传达我是怎样的人，我外在的优势和缺点是什么，最终我形成了稳定又具有个人特色的着装审美，这个过程是自我表达。

自我和审美可以互相促进，自我认知更加准确，就越容易形成稳定的个人风格。个人风格的穿搭也会以非言语化的形式告诉外界你是什么样的人，你想展示自己的哪一面。

在对穿衣打扮有了自信后，我发现我依然对其他领域的个人审美不够确信，这在我备婚过程中很明显的体现了出来，我认为这背后是有关一个人自尊自信的议题，只能沉浸在生活的洪流里，靠时间来成长。

-Part1 6:20-10:58 初高中对审美没有任何经验，也不被家人强调和关注，甚至被打压

6:50 初中及以前，80%衣服都是捡表姐的衣服穿

9:15 高中挑了一件最扎眼的绿棉袄，可能是我想展现自己的体现，即便那时我意识上不愿意展露自我

-Part2 11:20-17:15 大学放不过自己，全方位不接纳自己的外在

11:54 痴迷于oversize毛衣、打底裤和波浪大卷，即便这些装扮并不会使我好看起来

16:01 发型、着装、首饰只是陪衬，是把自己的特点和美丽展现出来的工具

-Part3 17:30-19:20 刚工作不知道自己是谁的时候，自然不会形成个人风格和特色

17:56 工作之后有了试错的空间，虽然也得到一些正反馈，但依然没有形成自己的风格

18:36 当着装没有跟自我产生连接，就很难被长久的喜爱，因为它并不是自我的体现

-Part4 19:26-24:40 当审美和自我同步成长，衣橱里只有很“我”的单品

22:31找到自己的风格后，消费更加精准，而不是迎合当季流行的元素。这反而更省钱，因为每件单品陪伴的时间都会更久

23:55 作为内外的忠实用户，它的剪裁和材质帮我展现了我的美，我也借由内外传递了我想传达的特质：随性、自在、优雅

24:13 在和别人有更深一步交互之前，穿搭以非言语化的形式告诉外界你是什么样的人，你想展示自己的哪一面

-Part5 备婚是一个学习相信自己的感觉的过程

25:18 不知道什么是美的，无法相信自己的感觉，需要外界的一定标准辅助我确信自己的感觉是正确的

28:00 当你意识到你是因为贵/名气/别人觉得美，你就觉得美，而去做决策时，这会加剧你对自我负面的感受