前阵子看了都市爱情剧《装腔启示录》，借由导演塑造的人物，第一次认真地思考，【装腔】到底意味着什么，我们为什么需要【装腔】，它的功能是什么，又有着什么样的破坏性。我借用温尼科特的『真实自我』和『虚假自我』两个概念分享了我对装腔的理解，我认为装腔本身是中性的，关键在于觉知和弹性；

但这部剧最终还是落在了爱情，心动起源于装腔，不自洽的那一刻，爱情就发生了。在北京东三环生活过近2年，剧中国贸的工作生活激起了我陈年的爱情回忆。我借由埃里克森的人生八阶段理论，探讨了『我是谁』和『我选择爱谁』二者之间的关系，也第一次分享了我对爱情的观点，我认为爱是心甘情愿的失控，是一门艺术，也是流动的。爱情始于不自洽，终于自我完整。

Part1 2:29—16:08 先磕一波自己陈年的糖

4:01最有共鸣的地方：和男友合租，信誓旦旦要分床睡，但很快就进入了同居的生活状态

5:31错位的生活状态，促使我思考「为什么要过这样的生活」：是生活所迫，还是我的选择

9:28这部剧真实的地方：男女主都上班、穿戴/租房/对工作态度符合人物逻辑、出站换鞋/回家随意、同居生活细节….

13:03我觉得最甜的场景：许子诠发现唐影在自己家门口后，开心到在街上翻起跟头，摆出投篮的动作

14:02我觉得不太真实的地方: 同事和客户的自省意识都好高，都比较能换位思考

Part2 16:09—26:51 「不够真实」的评价背后，其实是完全不同的心理动力：男女主太光鲜了/男女主还不够光鲜

18:43也许把男主的设定改为：房子有贷款/刚升了VP压力很大，会更”真实”一些

20:30改完可能更加无法满足另一部分网友的理想化投射：清北毕业，CBD工作，也不过如此，会增加大家的无力感

22:52“没有生存压力的人不懂什么叫痛苦”：如果ta们都不配谈痛苦，这本身不就是挺痛苦的一件事吗？

Part3 26:51-47:56 装腔到底意味着什么/它的功能是什么/装腔的度在哪里

28:15到了某个年龄装腔就一定会消失吗？还在装的一定是『见的世面不够多』或是『自尊水平不够稳定』吗

29:06为什么要让别人眼中的我看起来很好：自我保护/社交名片/获取资源

31:08什么世道啊！靠自己奋斗，没人兜底是很丢人的事情？

33:25虚假自我&真实自我：装腔本身是中性的，关键看弹性和觉知

40:07反装腔举例：既可以住五星，也可以住全季（还可以住汉庭）

43:06装是没有尽头的，以此彰显优越感会让自己显得很可悲

43:56老年江德福：如果享受费劲的过程，喜欢这个过程里的自己，『装腔』又有何不可呢？

46:06有些不自洽是被建构出来的，要警惕任何极端的声音，哪怕看起来特别正确、进步和新潮

47:56不要害怕做一个俗人，如果那是真实的自己

Part4 :48:29—71:00 心动起源于装腔，终止于坦诚

48:50精英与否，寻求联结是哺乳动物共同的依附需求

50:07当你感到不自洽，爱情往往就发生了，心动是很难控制的

51:32所谓对的人就是心动会战胜恐惧，心甘情愿的选择失控

53:45爱情可以治愈内卷吗

56:21这是一个知识过载，经验不足的时代，大家总是在吃别人吐出来的东西，多去实践啊朋友们！

57:13当你不知道自己是谁，很容易在未来的某一个时刻，困惑于『我为什么要过这样的生活』『我好像没有为自己活过』，然后陷入一种不自洽/混乱/绝望的状态

60:20为什么哺乳动物的本能就是寻求亲密和联结，但是当代年轻人却心动的如此克制

62:42爱是一门艺术，最美好的地方是借助于关系看到自己，完整自己，而不是单方面要求和享受更多

63:53爱是一个流动的东西，当爱产生变化，不意味着关系就有问题了，或者我们不是对的人

66:54关系里对我最重要的是友情的部分，平等的理解对方『作为一个人的苦痛和欣喜』