这一期播客，是多略转型派播客的新尝试，我会和一位北漂女性，@大素小树 主理人，来一场松弛访谈，聊聊如何打造自己的支持系统。

什么叫一个人的支持系统？简单说，就是个人生活中一系列有助于情感、心理、职业或日常生活稳定和发展的资源或网络，比如你的理发师 Tony 老师，你经常去的私人咖啡馆，你的瑜伽老师，你习惯的牙医等等。

这期节目的特色在于，女声是一位情感丰富的知性女性，男声是一位逻辑严密深度思考的工科男性，两位能从不同的角度聊聊每个人的支持系统故事，如何从0到1建立并筛选支持系统，如何刻意建立并维系一个支持系统……文科理科过招，情感理性交融，干货满满。希望大家喜欢。

听听这期播客，你会有收获。点播放▶️ 按钮。

多略转型派，是一家主营个体战略咨询的组织，面向新职场个体、自由职业者、灵活就业者、个体创业者们，解决职业/商业/数字/资产/教育的转型难题，提供转型方案、工具和社群资源。

当然，我们希望多略转型派也成为你的支持系统，陪伴你穿越这个转型的大周期。

🎧 快速点播

03:02 当朋友都有各自家庭，离你越来越远时，支持系统就成为了刚需。

07:52 朋友的相聚存在很大的随机性，金钱的交易关系反而能固定频率，这是开始。

10:03 小树的支持系统之一 Tony 老师

- 15:04 能成为支持系统的人，都在专业上有独特性

- 17:10 对的时间，遇到对的人很重要

- 18:58 好的支持系统，价值观和你要匹配

- 21:55 支持系统的单价不便宜，但仍然让人觉得综合成本低，省心

22:46 功导的支持系统之一：某私人咖啡馆

- 23:57 专业上的独特性

- 25:19 收费高，但很省心

- 26:46 综合成本低，价值观匹配

- 27:32 支持系统的积累效应，让你穿越时间，看到过去

31:39 小树的支持系统之二 瑜伽老师

- 36:14 瑜伽老师还会解决她的情绪问题

- 37:46 瑜伽老师也会给她一些实用的经验

- 41:59 你怎么放心把自己的一些不开心、秘密都跟她分享的？试探\+继续倾听

45:31 有些话你不会跟家人和朋友说，反而找支持系统说更合适

51:18 小树的支持系统之三：心理咨询师

- 52:30 心理咨询师主要是「调研」过去的自己

53:42 功导：以上三个支持系统构成了一个闭环，过去历史的自己，当下每周的自己，一年回顾的自己，分别有安放。

59:20 小树的创业经历「乌布日出」SPA - - 支持系统的供给者身份聊聊

<支持系统有没有出现变故或者损坏？>

01:07:44 功导的支持系统 Tony 老师突然消失了……

01:14:20 小树的曾经一位健身教练转型做律师了……

01:16:29 有意识地去搭建支持系统，好过碰运气

01:19:21 支持系统清单！在这里面找到你的支持系统

01:23:50 小树的新播客：@大素小树

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🎬 本期卡司

出品：多略转型派

主播：多略·功导

ℹ️ 关于「多略转型派」

多略转型派，主营个体战略咨询，面向大众职场个体、自由职业者、灵活就业者、个体创业者们，解决职业/商业/数字/资产/教育的转型难题，提供转型方案、工具和社群资源。

在这里，社群主理人功导，会以一个青年朋友的身份，跟大家聊聊相关社会热点、青中年的转型问题。

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