当代年轻人有多狠？不仅戒奶茶，连碳水都戒掉了。最狠的那种，只靠绿油油的生菜叶子果腹，还能微笑面对生活。

为什么要这么对自己？别问，问就是要减肥。

前两天我看黄晓明上最新一期的《向往的生活》，自称自己是“易胖体质”，不管何炅老师、黄磊老师怎么劝他吃肉吃米饭，哪怕是吃菠萝，他都直摇头。虽然最后的最后他还是扛不住吃了，但那小心谨慎的样子，像极了每天减肥计算食物热量的我。

害，扯远了。夏天到了，当代年轻人也集体进入了减肥期，这里面也包括我和九回。

九回是个天生的瘦子（我不管我就要这么写），从小练游泳，还有运动的习惯，因为疫情期间轻微胖了几斤便开始发奋图强玩起减肥潮流。据说两个月内已经成功减掉了5斤。（九回画外音：苏打在瞎扯，我就看看，不说话）

我是个容易水肿的“高壮派”（我是不会发照片的），也没有什么运动习惯，最近心血来潮加入了一个运动打卡群。在录完这期节目之后，因为不好好吃饭爆发了一次胃痛。截止目前，还在减肥与不减肥的边缘疯狂试探。减肥，并不是这届年轻人“明知草难吃，偏向沙拉行”的唯一理由。本期，我们来聊聊夏天到来之际，那些减不掉的肥肉和跟不上的潮流。

最后跟大家说声抱歉，这期节目本该于五月末和大家见面，由于我和九回的工作关系耽搁了。眼看着播客要到第十期了，接下来我们也会对内容进行一些改版，邀请更多朋友来播客里玩。期待大家在一起。（苏打）

00:00-15:08 什么时刻让你觉得需要减肥了？你有见过什么极端的减肥案例吗？
15:09-31:56 为什么不管胖瘦，都市人都在减肥？更瘦的人更自律吗？吃草就能减肥吗？你怎么看“轻食潮流”？今年你的减肥计划是？
31:57-43:05 “胖”真的很难接受吗？你这么看待周围肥胖的人？关于如何减肥的推荐（来自九回）
43:05-49:58 本周推荐&吐槽
-苏打：《清平乐》（没有叙事重心，过于失望）
-九回：三明治（非虚构写作学院）

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下个路口，再见吧！