你现在听到的是莫干山路口联合柠檬共和国共同推出的一期夏日“清凉”慰藉指南。柠檬共和国是鲜柠檬汁饮品开创者，品牌专注于新鲜、健康、轻卡柠檬饮品，面向关注健康、潮流、爱美的年轻用户群体。品牌核心产品原味柠檬汁是原三星米其林主厨特调的经典美式风味，柠檬茶产品还原手打现制，所有产品低糖、健康，好喝不怕胖。

我们已经长期处于这样的生活里：没有什么好消息，“毁灭吧”越来越频繁地出现在言谈中；每天加班到深夜，真到了周末却只想在家“躺尸”；时常需要和空虚、无意义感搏斗，生活无望，工作无望，赚钱无望，亲密关系（？）也很绝望；“感觉自己像一具空壳，行尸走肉”......“一跃而下就能结束这一切，但大家却没有这样做”。这些熟悉的众人现实生活中的困境早已被搬上了日韩剧，世道再难，世界再糟糕，更多时候，这些剧里的青年都在积极寻找自救之路。

从夏日清凉出发，本期节目将送上一份正在试图“逃离”的东亚青年的解放日志。希望我们能够从这些影视剧中获得治愈的力量，让麻木已久的内心掀起涟漪，让我们能更加诚实地面对自己的感受，允许自己和世界产生联系，相信《我的解放日志》里美贞每天早晨在摇摇晃晃的地铁上看到的那句广告语——“今天你会有好事发生”。

欢迎大家在下方留言，分享你的治愈好剧，我们将送出由柠檬共和国提供的夏日饮品礼包。

【本期时间线】
00:00-03:19  日韩剧里东亚青年生活方式面面观
03:20-21:47  那些选择了“摆烂”的青年：
日剧《我，到点下班》：“冲着剧名就打五星”，站起来对抗加班文化吧，什么也别阻挡“我”下班喝酒！

日剧《无法成为野兽的我们》：困兽崩溃下的自救指南——下班后，在社区的酒吧里做一会儿“野兽”
韩剧《酒鬼都市女人们》：没有什么是一杯酒解决不了的，如果有，那就两杯~
日剧《凪的新生活》：有时候逃离一下现有的状态，也是一种解法～

日剧《我的事说来话长》：人为什么一定要工作呢？“啃老族”的成长史

22:03-37:16  在琐碎的日常里试图找到自洽的生活方式：
韩剧《我的解放日志》：当代小镇青年的都市打工日记，如何能又丧又愈？

韩剧《浪漫的体质》：困境中的女性友谊更让人感动

日剧《四重奏》：怀揣音乐梦想的四人组，在轻井泽同居追梦
韩剧《我们的蓝调》：关注最普通人的情绪，每个小人物都是主角，笑着笑着我就哭了

37:43-41:57 打怪升级“爽”剧推荐
日剧《东京大饭店》：创业教科书，不要忘记来路
日剧《重版出来》：热血漫画改编，给自己的一碗鸡血。

41:58-48:52 看日韩剧的意义究竟是什么？描述年轻人的生活困境，为什么日韩剧比国产剧更容易打动人？

【本期主播】九回/苏打 

【本期剪辑】九回

【本期文案】苏打/九回  

【本期音乐】 

1、유종현 - 우리들의 이야기

2、平野義久 - A Nice Glass of Beer（《无法成为野兽的我们》） 

3、Phil Coulter - Tune For A Found Harmonium

4、최정인 - 나의 해방일지（《我的解放日志》） 

【本期封面插画】CHENXIN（千库网）

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