时长：
36分钟
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1,683
发布：
1年前
主播...
简介...
明天就要考试今天却还在痛苦焦虑中睡大觉；大难临头了却还是要先玩一会；明明知道事情已经不能再拖却迟迟不开始；已经困得不行却还是放不下玩手机的手……如果你有过以上一种或者多种经历，恭喜你患上了现代人的绝症之一 ——拖延症！
为什么我们吃了这么久拖延症的苦却一直无法做出改变？为什么明知拖下去的可怕后果却就是无法开始做？到底应该如何治好这”该死“的拖延症？要想”杀死“它，你得先认识你的对手！听梁秋阳讲解《拖延心理学》，从根本上认识和解决拖延症，拥抱积极心态。
【主播介绍】
梁秋阳
《奇葩说》明星辩手、临床心理学研究者、畅销书作家
【精彩内容】
拖延症患者到底在想些什么？
* 05:38 拖延心理一：完美主义
* 08:27 拖延心理二：逃避成功
* 12:25 拖延心理三：反抗现实
* 16:04 拖延心理四：时间错觉
到底是什么造成了我的拖延症！
* 18:41逃不开的原生家庭
* 22:28 负面的外部环境
29:22 到底该如何应对拖延症？
为什么我们吃了这么久拖延症的苦却一直无法做出改变？为什么明知拖下去的可怕后果却就是无法开始做？到底应该如何治好这”该死“的拖延症？要想”杀死“它，你得先认识你的对手！听梁秋阳讲解《拖延心理学》，从根本上认识和解决拖延症，拥抱积极心态。
【主播介绍】
梁秋阳
《奇葩说》明星辩手、临床心理学研究者、畅销书作家
【精彩内容】
拖延症患者到底在想些什么？
* 05:38 拖延心理一：完美主义
* 08:27 拖延心理二：逃避成功
* 12:25 拖延心理三：反抗现实
* 16:04 拖延心理四：时间错觉
到底是什么造成了我的拖延症！
* 18:41逃不开的原生家庭
* 22:28 负面的外部环境
29:22 到底该如何应对拖延症？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
倾潜
1年前
江苏
1
人与人之间的能量是互相流动的，所以状态低迷的时候还是得和人交流互动，启动自己，会发现生活也没那么糟。
小艾呀_neSY
1年前
未知
1
好
HD134341g
1年前
吉林
1
讲得超好，完美主义那点真的有所启发，感谢！
freemoment
1年前
北京
1
36:20 不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手 - 加缪
freemoment
1年前
北京
1
07:08 “即使这次我没做到完美，也不妨碍我在赶往完美的路上，下一次可以继续变好。瑕疵只是瑕疵，不是对我的一次审判，失败也只是这一次失败，而非对我这个人本质的盖棺定论。如果有人因为我们不够完美而表达出轻蔑，那是指责者的问题，而非我们的问题。”这段话拥有将人从深渊一把拉出来的力量。
orunrun
1年前
云南
0
😭
parkhyang
1年前
韩国
0
讲得好棒，第一次敢直面自己的拖延
月y
1年前
四川
0
不知道为什么讲这么好听的人却不多
HD449854c
7个月前
湖北
0
生活的的水位一直在那里，现在需要的不是用指责和攻击把他逼回去，而是想办法让它流入下一条河
HD449854c
7个月前
湖北
0
调整宣言
大事化小
找人聊聊
newplant
4个月前
广西
0
汗流浃背了😂四个背后的思维在不同事件里差不多都中了
newplant
4个月前
广西
0
18:01 谢谢你的分享让我从不偏不倚的角度认识了拖延背后的因素
newplant
4个月前
广西
0
26:40 对！理解万岁！理解当下，理解背后的经历
newplant
4个月前
广西
0
28:11 我会崩溃……
newplant
4个月前
广西
0
29:34 啊啊啊啊啊演我
newplant
4个月前
广西
0
30:21 别让休息的自我宣言获胜
newplant
4个月前
广西
0
32:03素……就是什么都动不了
