在本期你会听到：

我发在wb的Manner咖啡店事件的感慨👇

两个视频，前有男店员让客人等久了不停道歉，到客人咄咄逼人要录视频投诉，再到出手打人；后有女孩泼催单客人咖啡渣大吼大叫，事情的转折点都出在欲以“投诉”泄愤之后。我快看哭了，是无奈。伤害客人是绝对的错误，但我共情这个效率社会里的每个人，着急的客人，忙碌的服务人员，嘶吼的女孩。可怜每个“害怕”被投诉裹挟的服务人员，他们的道歉说出口的那么容易，因为被训练如此，因为要工作赚钱就得这样。责任在哪，在资本，在剥削，在社会系统，在我们没有给更多的职业以尊重，动不动就可以以投诉威胁的环境真的让人以为自己可以肆意横行。我也是买咖啡的人，我也时常着急，总在希望把等待各种事物的时间压缩，包括等电梯的时候也时常着急，我也是现代性追逐效率的人，我在系统里被传染也反思。可是职业不分三六九等，咖啡师也需要尊重，来自公司管理的——工作不能也不应该超负荷，公司的发展不因牺牲员工的身心健康；来自社会的——他们负责你的咖啡，我们应该谢谢认真做咖啡给我们的人，那不是二十块钱的事，而是你需要他们随时随地给你便利的咖啡。

咖啡师本来是那么美好的职业。

也让我想到司机这个职业，他们也需要更多的职业感，自发的意识，我们给的尊重，因为他们不仅是开车的人，也是负责安全把我们送到目的地的人。

是我们彼此需要。

希望这个时代可以慢一点，戾气毁掉的不只一两个人，它会传染，让更多人“生病”。

00:30 Manner咖啡店事件的回顾和感触
05:00 我共情这个效率社会里的每个人
08:00 我担任客服工作的感受，客服竟然需要在30s回复才达标
09:00 工具化的每个人，自我物化和物化他人
12:00 Manner咖啡店的模式分析(文章credit to聚焦品牌商业价值)
17:00 现代奴役制，我们都可能被奴役
18:00 效率最正确的现代社会，急和忙，而急躁是会传染的
22:00 慕强毁掉尊重。咖啡师是一个美好的职业——职业感
26:00 康德说尊重的前提：人人平等
27:00 苏州司机故事分享，一个有职业感的司机
38:00 2019年刚回国写的文章「这个世界太快乐(了)」

这么快的速度，我们快乐，我们狂欢，我们暴戾，我们悲愤。一个自己悲伤的哭泣，发问："最后我们留下什么？"这重要么？身体的另一个自己反问。

重要当然重要。从前怕的事情，现在变得好珍贵。比如无所事事的一天，比如坐在书桌前，啃不完的历史书，比如无聊和发呆，关于疼痛文学的思考。我害怕不管是重要还是戏谑，都变得无足轻重，没人在乎，只有人骂，有人笑，没有人思考和做事情。

这个世界越来越娱乐。“媒介即信息”，这是马歇尔·麦克卢汉的名句。各种真理的传达，其中很大的一部分都是来自于媒介的性质。我们现在的媒介几乎都是网络，网络决定了我们内容的部分性质。

它快速且有效，纷繁且全面。但它不持久，甚至缺乏新闻资质，它传播性强且很容易被取代。它没有时间拖沓的美感。

我看到很多身边人，每天忙碌到无瑕思考，他们像是陀螺，被抽了一鞭子，然后停不下来。停下来的时候，便是倒下。每天看着他们过得丰盈，充实，认识了很多厉害的人，去过很多漂亮的场所，累得从里到外散出来。但是很多人，无法感觉到自己的进步。因为他被"发条"化了，程式化了，从而失去了思考的能力，越忙越空虚。海绵已经无法再吸收，需要先清空一部分。

害怕说"忙"这个字，因为忙=心+亡。

这个世界太快了。这个世界太快乐。

以至于没有人去思考疼痛，生活压力已经这么大，我们选择视而不见，不疼不痛。我们选择娱乐，而非直面淋漓鲜血的勇士。我们要快乐，无限快乐。我们要崇拜，要新鲜的容颜和肉体。

越来越少人愿意坚持一件事很久很久。

世界太快了，那我就慢下来好了。所以开始愈来愈喜欢生活中细碎的事情，看着"流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉"，听着鸟叫，整理衣裳。让琐事把时光拉的绵长，感受每一分钟，和生活的互动，每个器物的呼吸。原来所有的大悲大喜，不过是情绪，每一种人生可能都会有残缺，没必要去比较残缺的大小。一切都要回归到细碎的生活。

吃饭，睡觉，去了解你，了解太阳，然后也别忘了抬头看看月亮。

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主播介绍：

MIALIU，七年工龄时尚博主
女的，爱吃，能睡，喜欢运动但肌腱损伤在发胖中喜欢看书写字和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯    

四川大学经济贸易本科
美国雷鸟商学院研究生
六年美国工作生活，现居上海
看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者    

小红书@mialiuuuu
cofounder@Beefology哔芙屋
微博@大Mia的时尚账号
微信公众号@大Mia的时尚账号

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人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。

给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。

喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。

记得多喝水哦。