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本期嘉宾是健康饮食生活方式博主 🍠@贝西生活BESSLIFE

本期关键词:#人生选择 #健康 #心流 #营养学是伪命题吗 #最好的选择来自生命的自然流淌

贝西曾登过GQ、嘉人、悦游的纽约大学食品学硕士,采访过米兰达可儿、梅耶马斯克等女性先锋。

曾经的人生历程是典型精英路线:美高 - top school - 纽约四大

但在外界看来她正处在高光时刻的时候,急流勇退,辞掉很多人的dream offer工作、回到学校、进入从来不了解的营养学领域、成为国际认证营养师,并开始了博主事业。

做全职博主快三年的时候,跟自己重新校准了一下自己的理想,然后义无反顾申请了哈佛医学院的硕士项目,一击即中,顺利拿到offer。

之所以是vol 1 是因为后续还会跟贝西一起聊更多主题:做IP踩过的坑、关于创业女性的精力管理、如何平衡工作和个人生活等等

希望这期内容也可以让你感受到力量,获得新的灵感。

对热爱的追逐,可以不用那么用力;顺其自然,最佳选择就会在合适的时机,流淌出来。

你的心,比脑子智慧太多。去感受吧,而不是去思考 :)

🌱今天也记得来一条@宫小膳 草本元气饮

4:06 为什么选择再次回到学校且是哈佛

17:36 寓教于乐的模式更适合小孩子

21:10 考上哈佛跟成绩好无关

23:10 被录取的哈佛硕士项目:健康和新媒体

34:06 女性心理健康和eating disorder

39:04 粉丝带给我的研究课题灵感

39:59 16+8断食和一些流行的饮食方式并不能解决问题

43:46 营养学是伪命题吗

48:04 为什么离开四大并选择营养学

54:48 实体健康产品,是培养健康生活方式的锚点

57:19 做人生选择不靠思考,而靠感受

1:01:31 人在玩的时候效率最高

1:06:37 你的身体最知道什么选择对你最好

1:08:37 “心流”的来源

1:14:40 自我肯定,是成事必备技能

BGM:

Don't Dream It's Over - Crowded House

主播...
CeceZ
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
三米围巾
10个月前 江苏
0
1:00:25 这个点好启发
HD204714z
10个月前 江苏
0
好羡慕大家有这么好的教育资源 我也想出国念书但是现在看来得工作几年自己供自己出去!
HD397781y
10个月前 北京
0
很有收获的一期!
太好了
10个月前 美国
0
09:47 😤这种老师还不少呢 一边要同学上进 一边又要刻薄地说你的梦想不可能 那到底要怎样嘛
Bingo_GRWR
9个月前 北京
0
开始分享玄学了,有一些共同的感受,呵呵。。。 已经很接近灵修了, 有机会看看佛的东西,比较终极的解决方案,😁
Jessica_ying
10个月前 广东
0
1:08:54 自己的喜恶可能是外在塑造影响的
Jessica_ying
10个月前 广东
0
44:26 这个点很有启发性,之前我也会对营养学这个产生疑问。当然,我也很希望自己可以得到一个很具体的解决方案吧
Echooo7
10个月前 福建
0
1:18:17
KWeng
10个月前 广东
0
11:30 因为被别人打击理想和目标,现在养成了不到最后一刻成功都不会向别人分享的人🤝
HD420388x
10个月前 安徽
0
作为03年正在迷茫的大学生,专升本以后也不知道干嘛了,感觉就是有个本科文凭后可以考公考研而已,但是不知道自己想要做什么
simschen
10个月前 北京
0
您好,请问合作怎么联系呀
宁檬炒镁
10个月前 安徽
1
听的好治愈,去小红书关注了贝西。能不能分享下贝西听的相关音频😘😘
摄影师柳丁
9个月前 上海
1
40:29 胃是情绪器官
Jessica_ying
10个月前 广东
1
1:02:40 1具体不是你要做什么事,而是你要成为什么样的人
Jessica_ying
10个月前 广东
1
42:15 我觉得这里分享得太对了,当我不能遵守我自己给自己定的饮食目标时,我真的会陷入一种我把事情弄得很糟,我做不了,很痛苦
KWeng
10个月前 广东
1
11:30 因为被别人打击理想和目标,现在养成了不到最后一刻成功都不会向别人分享的人🤝
TATTOO_RlD2
10个月前 广东
2
1:05:03 这个决定是否能让自己成为想成为的样子
卢米米
10个月前 广东
6
1:15:31 当你在做决策纠结的时候: 1. 问问自己,你想要成为什么样的人?做完是不是会让你更喜欢自己? 2. 如果现在不做这件事情,你以后会不会后悔? 3. 敢于在日常生活中,听自己的声音,其实你内心的声音一直都在,会对自己的直觉产生更多自信。你的身体会更知道、了解你自己。-参考书籍《自私的基因》、《臣服实验》 4.心理学家米哈里·契克森米做过一个实验,“你的人生在什么时候最喜欢自己?、表现最好?”——采访了很多人,发现是,你的选择和行为是自然流出的,这个时候表现是最好的。“—心流状态。每个人都可以拥有的感觉。要去搜索一下这个如何习得心流。
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