从It'll change your life到change your limits，都是奥地利极限铁三赛的口号。本集节目邀请到旅居维也纳的李鸥博士，和他一起聊聊我们亲身经历过的这场比赛，从比赛的路线，流程、装备与细节规划，参赛的各国运动员，组织人员与志愿者，到比赛的理念风格，每一项都给我们留下无数的回忆。节目中，作为维也纳大学德语语言文学博士的鸥哥也顺便聊到了奥地利及欧洲的历史、地理与人文。

节目内容：
04:30 极限铁三与奥地利极限铁三
08:40 比赛路线与环境
35:30 比赛流程、装备与细节
48:42 运动员与桑丘们
1:04:25 组织方与志愿者

相关内容扩展：
奥地利极限铁三官网：https://www.autxtri.com/en/
极限铁三世界巡回赛：https://xtriworldtour.com/
比赛起点格拉茨，比赛终点Hallstatt-Dachstein均为联合国教科文组织世界遗产
自行车赛段最后一座山口Sölkpass：https://www.cyclingcols.com/col/Solk
奥极总结文章：https://mp.weixin.qq.com/s/d_Lv-GoKppCkaPu2VTN3ow